Массаж груди при кормлении

При кормлении грудью очень полезен щадящий ручной массаж груди. Такая процедура позволяет решать сразу несколько важных задач.

Во-первых, с помощью массажа груди при кормлении предупреждается лактостаз, то есть активизируются участки с застоявшимся молоком. Во-вторых, улучшается кровообращение в коже молочной железы, благодаря чему она укрепляется. Наконец, специальные масла при массаже груди при кормлении оказывают тонизирующее воздействие, повышая эластичность и упругость кожи. Это предотвращает появление растяжек (стрий), которые иначе могут не исчезнуть впоследствии.

Массаж груди при кормлении для увеличения лактации проводится следующим образом. Касторовым маслом необходимо обильно смазать ладони, затем левую руку положить под грудь, а правую руку на грудь. Далее массируем каждую грудь, совершая руками круговые движения и втирая масло. Прикосновения должны быть легкими и не причинять дискомфорта, при этом масло не должно попадать на ареолу и сосок. Такой массаж рекомендуется проводить по 3-4 минуты после каждого кормления.

Еще можно массировать грудь поглаживающими движениями по направлению к соску, постепенно охватывая всю поверхность молочной железы.

Положительно влияет на лактацию массаж соска, нажимая и оттягивая его. При наличии ссадин или трещинок на сосках необходимы, конечно, соответствующие лечебные процедуры.

Физиотерапевтические методы улучшения лактации:

• Лёгкий массаж груди;


• Ванночка для груди из теплой воды;


• Массаж груди по часовой стрелке с помощью контрастного душа;


• Общая расслабляющая тёплая ванна;


• Согревание перед кормлением рук и ног в горячей воде;


• Регулярное выполнение физических упражнений для мышц груди и спины;


• Массаж спины, особенно зоны между лопатками, массаж воротниковой зоны;


• Иглорефлексотерапия, аппликатор Кузнецова на спину;

В период грудного вскармливания удобно и целесообразно использовать специальные бюстгальтеры для кормящих матерей. Эти модели разрабатываются именно для таких ситуаций с учетом еще и того, что грудь в процессе дня может менять свою форму несколько раз.

Уместно также вспомнить вот о чем — упорное и правильное желание женщины стать еще красивее поможет не только сохранить прежние формы, но и существенно улучшить их. И кормление малыша грудью не только не помеха на пути самосовершенствования, но и повод заняться этим вопросом.