Реклама
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Питание ребенка 2-3 лет

Ребенку третьего года жизни требуется много минеральных веществ, которые в избытке содержатся в сырых овощах. В связи с этим нужно насытить питание ребенка 2—3 лет сырыми овощами, которые можно давать в виде салатов, заправленных растительным маслом. Полезны для малыша также будут тушеные и запеченные овощи.

Молочные продукты остаются важной составляющей питания ребенка 2—3 лет. Малыш в этом возрасте может есть любые фрукты, если они не вызывают у него аллергии. Кондитерские изделия и выпечку для питания ребенка до 3 лет по-прежнему лучше делать самим.

Так как в рационе питания ребенка 2—3 лет уже прочно обосновались как творог с вареньем, так и зелень, можно разнообразить меню малыша двумя блюдами из творога. Одно будет интересной закуской, а второе — привлекательным десертом. Идеальным вариантом одновременного употребления творога и каши будет для ребенка творожный крупеник.

Питание ребенка 2—3 лет обогащается новыми блюдами из привычных продуктов. Это могут быть фаршированные макароны, клюквенный кисель, блинчики из овсяных хлопьев, печенье из картофельной и пшеничной муки.

Ближе к трем годам питание ребенка до 3 лет максимально приближается к общему столу, за исключением, конечно, гамбургеров, жареной картошки и других экзотических блюд. С трех лет в рацион питания ребенка можно ввести бобовые в неразмятом виде.

Схематически в питании ребенка до лет можно придерживаться следующей системы изменения консистенции пищи: от 0 до 3 мес. — жидкая, от 4 до 6 мес. — жидкая и гомогенизированная, от 7 до 9 мес. — жидкая и протертая, от 10 до 12 мес. — рубленая, от 1 года до 1,5 лет — в еду могут попадать мелкие кусочки, от 1,5 до 3 лет — более крупные кусочки, после 3 лет — порционные блюда куском.

Питание ребенка 1-2 лет
Питание ребенка 1—2 лет обычно остается 4-разовым . Еду нужно измельчать, но не…
Проблемы питания детей
Боли в животе у ребенкаЧастой проблемой питания детей являются боли в животе у ребенк…
Добавить комментарий
Содержание:

      Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
      Добавить комментарий
      Психологические тесты онлайн
      Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!