Реклама
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Проблемы питания детей

Боли в животе у ребенка

Частой проблемой питания детей являются боли в животе у ребенка. Такие боли испытывал, наверное, каждый человек. Это может быть связано с перееданием, заглатыванием воздуха, быстрым поглощением пищи, запором или другими факторами. В этих случаях надо просто изменить питание.

Но боли в животе у ребенка могут быть и грозным признаком тяжелых заболеваний. Ниже перечислены состояния, сопутствующие болям в животе, при которых родителям следует в экстренном порядке обращаться к врачу:

  • рвота или жидкий стул;
  • во время ходьбы ребенок сгибается и держится за живот;
  • обычно активный ребенок тихо лежит и отказывается ходить;
  • при легком прикосновении к животу ребенок реагирует очень беспокойно;
  • боли в животе у ребенка не дают ему спокойно спать;
  • боль в животе у ребенка в процессе или сразу после еды;
  • припухлость в паху или мошонке;
  • кровь в стуле или понос с кровью, черный или белый кал, кровь в моче;
  • боль появляется перед мочеиспусканием или актом дефекации;
  • ребенок резко теряет в весе;
  • отсутствие стула.


При такого рода проблемах питания детей не следует давать ребенку болеутоляющие средства до приезда скорой, поскольку это может повлиять на постановку диагноза.

Обычно боли в животе у детей старше 6 месяцев возникают из-за воспаления желудка и кишечных инфекций. Такие состояния могут сочетаться с высокой температурой, перевозбуждением, рвотой или поносом. Кроме того, при подобного рода проблемах питания детей наблюдается снижение аппетита.

ОРВИ тоже могут сочетаться с болями в животе у детей. Обычно эти состояния неопасны, и через 7—10 дней наступает полное выздоровление. Но иногда вирусные инфекции протекают с высокой температурой вплоть до судорог, поэтому лучше ребенка показать врачу, а не заниматься самолечением.

Лечение запоров у детей

Запоры — достаточно распространенная проблема питания детей. На первом году жизни запоры наблюдаются почти у 20% детей, а в дошкольном и школьном возрасте — уже у 25%. Причинами этого могут быть психологические факторы, неправильное питание (недостаток молока, введение в прикорм продуктов, способствующих запору: груши, рис и т. д.), функциональные сбои эндокринной или нервной регуляции моторики кишечника, наследственные заболевания (муковисцидоз, гипотиреоз, болезнь Гиршпрунга). Иногда психогенный запор возникает из-за принудительного приучения ребенка к горшку.

В норме частота стула у детей от 4 месяцев до 2 лет — 1—3 раза в сутки, старше 2 лет — от 1 до 2 раз в сутки. Любые отклонения от нормы являются сигналом к началу лечения запоров у детей.

В лечении запоров у детей важную роль играет диета. Следует отметить, что слабительные препараты не устраняют саму причину запора, а лишь временно решают эту проблему питания детей.

Иногда остро возникший запор у детей — это признак кишечной непроходимости или других угрожающих жизни состояний. При устойчивом ухудшении самочувствия нужно не заниматься лечение запоров у детей самостоятельно, а как можно скорее вызывать скорую помощь.

Плохой аппетит у ребенка

Ребенок рождается с нормальным аппетитом, необходимым для развития и сохранения здоровья. Такие проблемы питания детей как изменения аппетита обычно возникают вследствие психологических проблем. Например, плохой аппетит у ребенка может быть следствием принуждения к еде. Такое насилие может вызывать неприятные ассоциации или даже отвращение к пище. Кроме того, одинаковые продукты могут надоедать, поэтому необходимо их варьировать. В связи с этим, до возвращения аппетита у ребенка не следует насильно заставлять малыша есть.

Если же такая проблема питания детей уже возникла и «укрепилась», то преодолевать ее надо постепенно и терпеливо. Конечно, близкие беспокоятся, что вследствие плохого аппетита у ребенка он будет испытывать недостаток витаминов и других питательных веществ. Кроме того, результатом такой ситуации может быть снижение иммунитета и другие осложнения. В итоге врачу бывает трудно убедить маму в том, что подверженность заболеваниям при плохом аппетите у ребенка ничуть не больше, чем у остальных детей.

Обнаружив такую проблему питания детей, не стоит угрожать или поощрять малышей, чтобы заставить есть. Нужно лишь создавать такие условия, когда ребенок сам захочет это сделать. У всех детей имеются индивидуальные вкусовые пристрастия. Например, некоторые смеси (гипоаллергенные) имеют горьковатый вкус, поэтому многие дети отказываются их есть. Не надо предлагать еду, которая малышу категорически не нравится, стремясь насильственным образом решить проблемы питания детей. Лучше найти полноценную замену нелюбимым ему продуктам, пока у ребенка не изменятся вкусы.

Чтобы устранить плохой аппетит у ребенка, лучше класть маленькие порции, чтобы он сам просил добавку и по-настоящему захотел есть.

Ребенок начинает есть самостоятельно к полутора годам. И не следует мешать его самостоятельности, иначе это тоже может стать причиной плохого аппетита у ребенка.

Не надо «агитировать» малыша, устраивая представление ради каждой съеденной ложечки: постепенно это приведет к еще большим проблемам питания детей. Лучше вообще не уговаривать ребенка есть. Ведь малыш обладает врожденным механизмом, который позволяет определять сбалансированность и необходимый объем пищи.

Ожирение у детей

Родители часто забывают, что ребенок с избыточным весом потенциально может превратиться в толстого взрослого человека. Установлено, что ожирение у ребенка 1—2 лет увеличивает риск развития ожирения в будущем на 30%. А это, как известно, приводит к различным хроническим заболеваниям.

У детей с такой проблемой питания у детей нередко наблюдаются нарушения дыхания, эндокринные сдвиги, костные аномалии от плоскостопия вплоть до нарушений в позвоночнике.

Важны и будущие психологические аспекты ожирения у детей. У полных детей снижается самооценка, развивается депрессия, пропадает интерес к учебе. В таких условиях единственным «островком спокойствия» становится еда. Стесняясь участвовать в активных играх, толстый ребенок обрекает себя на гиподинамию — и круг замыкается.

Предупредить ожирение у детей вроде просто: достаточно кормить ребенка правильно. Но на практике у мамы должна быть достаточная сила воли, чтобы, например, забрать у малыша бутылочку со смесью, если он протестует. Или не добавлять лишнюю ложку масла на закуску.

Чтобы эффективно предупредить ожирение у детей, необходимо прививать вкус к овощным и фруктовым блюдам, рыбе, постным супам. А вот сладости и мороженое должны быть редкими блюдами в рационе ребенка.

И обязательно надо развивать в ребенке физическую активность. Спортивные занятия должны быть неотъемлемой частью жизни ребенка, а не скучной обязанностью. Тогда никакие пищевые проблемы детей не коснутся Вашего малыша!

Для лечения уже возникшего ожирения у детей, как правило, достаточно снизить калорийность рациона на 25—30%, надо лишь неукоснительно следить за этим.

Чтоб ликвидировать ожирение у детей, нужно уменьшить количество потребляемых жиров, присутствующих, например, в готовых блюдах, а также сахара и сладостей, содержащих "быстрые" углеводы. Развивайте вкус ребенка к овощам, фруктам (не самым сладким), бобовым.

И еще о гигиене питания и предупреждении проблем питания. Ребенок не должен есть слишком быстро или на ходу. Нельзя поддерживать привычку есть что-нибудь в промежутках между приемами пищи. Надо понимать, что эта еда — лишняя.

Сокращая калорийность питания, надо при этом стараться повысить расход энергии, постепенно увеличивая физические нагрузки. Но делать это надо понемногу — нельзя отпугивать ребенка. Надо всячески убеждать его, что здоровый образ жизни приносит радость и повышает самооценку. Тогда ожирение и другие пищевые проблемы детей будут незнакомы Вашему малышу!

Питание ребенка 2-3 лет
Ребенку третьего года жизни требуется много минеральных веществ, которые в избытке со…
Какие витамины давать ребенку?
Думая, какие витамины давать ребенку до года, необходимо обязательно проконсультирова…
Добавить комментарий
Содержание:

      Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
      Добавить комментарий
      Психологические тесты онлайн
      Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!