Реклама
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Восстановление женщины после родов

За 9 месяцев беременности организм существенно изменился, и эти превращения, конечно, не исчезнут сразу после родов.

Первые дни после родов

Восстановление женщины после родов происходит, когда органы беременной, отодвинутые увеличенной маткой, возвращаются на свои места.

Постепенно внимание врачей ослабевает, и молодая мама остается предоставленной самой себе. После родов могут появиться мышечная боль в теле и схваткообразные боли в животе, которые будут усиливаться во время кормления грудью. Матка постепенно сокращается, из нее выделяются лохии — послеродовые выделения. А кроме того, происходит очередная резкая перестройка гормонального фона — теперь для обеспечения лактации.

В этот период идет активное заживление. Присутствуют боли в промежности, которые могут быть связаны с разрывами при родах или не зависеть от них. Поэтому возможны многие ограничения — например, будет запрещено сидеть из-за опасности разрывов швов.

В районе груди возникает распирающая боль, однако молоко появляется только на 2-3-й день. В первые дни выделяется ценное молозиво — густая желтоватая жидкость с большим содержанием белков (главным образом альбуминов и глобулинов), жиров, минеральных веществ и витаминов. Все это — нормальные явления, которые наблюдаются у каждой женщины с разной степенью проявления.

В эти же дни, еще в роддоме, женщина должна научиться правильно давать грудь ребенку во избежание развития лактостаза и мастита.

Все это требует физической и психологической перестройки, приспособления к режиму кормления. Поэтому женщина нуждается в полноценном отдыхе. Важно помнить, что восстановление женщины после родов — это постепенный процесс, "обратный отсчет" к тому, каким был организм до беременности.

Первые недели после родов

Первые недели после родов женщина все еще чувствует боли: например, в груди, особенно во время кормления. Также продолжаются выделения — они могут сохраняться до шести недель. Матка еще продолжает сокращаться, а кровопотеря в родах поддерживает ощущение слабости.

Но постепенно мама начинает ухаживать за ребенком, привыкать к его режиму и особенностям — в еде, сне, работе его кишечника, осваивается с новой ролью и ритмом жизни.

Однако на ближайшие два месяца лучше отложить мысли о диетах для возврата в прежнюю форму или о физических нагрузках.

Эмоциональный фон

По сравнению с физическим намного сильнее может стать дискомфорт психологический, в том числе и психологическое восстановление женщины после родов может занять гораздо большее время. Это — сугубо индивидуальный процесс, он проявляется не у всех и зависит от множества факторов. Послеродовая депрессия при восстановлении женщины после родов сейчас становится достаточно распространенным явлением.

На женщину после родов ложится еще большая ответственность, чем во время беременности. Роды истощают ее организм, после них начинается повышенная выработка гормонов, что приводит к периоду психической нестабильности.

После приподнятого настроения в первую неделю после родов иногда приходят апатия, усталость и разочарование, связанные с отсутствием таких же сильных эмоций по отношению к ребенку. Это — результат стабилизации гормонального фона. Молодым матерям советуют больше гулять, отдыхать, концентрироваться только на положительных эмоциях и поддерживать восстанавливающийся после родов организм натуральными продуктами.

К сожалению, последствия послеродовых депрессий далеко не всегда бывают безобидными. Поэтому при первых же симптомах необходима консультация специалиста. Не следует допускать нежелательных последствий этого хотя и вполне объяснимого, но нелегкого состояния.

Потница и пеленочный дерматит у новорожденных…
Потница у новорожденных детейПотница у новорожденных детей может возникать в складка…
После кесарева сечения
Кесарево сечение не является противопоказанием для прикладывания младенца к груди. Ес…
Добавить комментарий
Содержание:

      Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
      Добавить комментарий
      Психологические тесты онлайн
      Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!