Грудное кормление

Ни для кого не секрет, что материнское молоко – лучшее питание для ребенка. Грудное молоко – уникальный природный продукт, хорошо усваиваемый организмом малыша и способный обеспечить ребенка необходимыми для полноценного роста и развития веществами, а также защитить организм от кишечных, простудных и аллергических заболеваний. Кормление грудью делает маму и малыша еще ближе друг к другу, а также позволяет установить тесный психологический контакт и особую эмоциональный связь.

Мало молока? Что делать?

К сожалению, нередко бывает, что материнского молока не хватает. Почему так происходит и что делать в таких случаях?

Причины снижения выработки молока

Истинная или первичная гипогалактия (или снижение функции молочных желез) встречается редко, не более чем у 5%* женщин. В остальных случаях снижение выработки молока связано, как правило, с рядом причин таких как, например:
- отсутствием у женщины психологического настроя (доминанты лактации);
- эмоциональным стрессом, физическим переутомлением и нервным напряжением;
- несбалансированным питанием и недостаточным питьевым режимом;
- ранним и необоснованным введением докорма детскими смесями;
- необходимостью выхода на работу;
- болезнью ребенка или матери.
В ряде случаев гипогалактия носит транзиторный характер, проявляясь в виде так называемых лактационных кризов, под которыми понимают временное уменьшение количества молока, возникающее без видимой причины. Отсутствие информации о них и незнание методов коррекции — наиболее частые факторы прекращения грудного вскармливания.

В основе лактационных кризов лежат особенности гормональной регуляции лактации. Они обычно возникают на 3–6 неделях, 3, 4, 7, 8 месяцах грудного вскармливания. Продолжительность лактационных кризов в среднем составляет 3–4 дня, и они не представляют опасности для здоровья ребёнка.

Что делать, если грудного молока все же недостаточно?

- Прежде всего важен психологический настрой. Скажите себе: “Я хочу, чтобы мой ребенок вырос сильным, крепким и здоровым! Я смогу выкормить его сама. У меня будет много молока”. Многочисленными наблюдениями было доказано, что именно настрой матери, ее убежденность в том, что это важно и необходимо, и что она сможет это осуществить - обеспечивает достаточную выработку грудного молока.
- Более часто прикладывайте ребенка к груди в сочетании с кормлением из обеих грудей; при этом ни на что не отвлекайтесь! Сконцентрируйтесь на ребенке - никаких чтений, телефонов в руках - только малыш и “пусть весь мир подождет”.
- За 30 минут до кормления малыша выпивайте горячий лактогонный чай с плодами аниса, фенхеля, тмина, листьев крапивы, мелиссы. При этом следует убедиться, что он не содержит подсластителей, ГМО и ароматизаторов. Можно добавлять в чай молоко.
- Выпивайте в день дополнительно не менее 1 литра жидкости.
- Организуйте собственный режим дня, обеспечив себе достаточный сон, отдых и прогулки на свежем воздухе.
- Призовите на помощь по дому родственников, подруг, тех кто сможет просто помочь снять с вас бытовые проблемы - прибрать, приготовить. Не отказывайтесь от помощи близких.
- Делайте контрастный душ на область молочных желёз, мягко растирайте груди махровым полотенцем
- Стрессовые ситуации не всегда можно избежать. Примите этот факт и научитесь их игнорировать. Волнение и переживания – ваш опасный враг на пути к успешному грудному вскармливанию.
- Позаботьтесь о разнообразном, сбалансированном и обязательно вкусном питании. Наличие нужного количества витаминов и минеральных веществ в организме кормящей мамы влияет не только на их содержание в грудном молоке, но и непосредственно на его количество. Исследования показали, что у женщин с рационом, обогащенным витаминами, молока в среднем в 1,85 раза больше, чем у женщин, не принимающих дополнительно микронутриенты**. Погрешностей в питании не всегда удается избежать.
К тому же термическая обработка продуктов и их неправильное хранение могут разрушать витамины. В таких случаях дополнительный прием комплекса витаминов, подходящего кормящим женщинам, может помочь восполнить недостаток как витаминов, так и минеральных веществ в организме. Так например, финский «Минисан® Мультивитамин Мама» обеспечит ежедневное поступление в организм кормящей женщины 17 витаминов и минералов. Этот витаминно-минеральный комплекс № 1*** в аптеках Финляндии теперь можно приобрести и в аптеках РФ или на на apteka.ru.
Если Вас постигли первые неудачи в грудном вскармливании – это еще не повод расстраиваться. Наберитесь терпения, и у вас все обязательно получится!
Источники:

* Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в российской федерации.Утверждена на XVI Съезде педиатров России (февраль 2009 г.) Баранов А.А., Тутельян А.В.

** Коденцова В.М., Вржесинская О.А., Лукоянова О.Л. Витамины в питании кормящей женщины и ее ребенка // Гинекология. 2002. Т. 4(4). С. 20–23.

***IMS Health SLD YTD EUR 8/2017, витаминно-минеральные комплексы в перинатальный период.

Минисан Мультивитамин Мама не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Комментарии
Прикрепить фото
Отправить
16 ноября 2017 | 18:04 Анастасия Зюзина
Чтобы добиться хорошей лактации, важно начинать кормить ребенка сразу после рождения, в течение первых 30-60 мин. Это имеет большое значение, так как в данный промежуток времени происходит запуск нейроэндокринных механизмов регуляции лактации у родившей женщины. При раннем прикладывании младенца к груди запускается и начинает свое формирование целый комплекс психофизиологических контактов между матерью и ребенком, которые становятся основой их дальнейших взаимоотношений. Таким образом, устанавливается тесная связь: женщина лучше понимает потребности крохи и настраивается на продолжительное грудное вскармливание.
16 ноября 2017 | 10:04 Гость
Для мамы и малыша должны быть комфортные условия . Ни каких раздражителей . Чтоб мама не нервничала . Бывает дёргают все время и мать вся нервная не знает что делать . Желание упорное желание кормить. Всегда хочется чтоб подсказали в начале что да как потому что ты в этом не разбираешься . Питание должно быть правильным не переедать , пить больше . Есть мнение у многих мам нужно пить больше молока чтоб молоко выработать . Молоко на молоко увы не влияет, а вот питье обильное хотя б 1,5 л в день то да. Будь то чай, молоко , вода. Лучше конечно что то не аллергеное и полезное . Чай тоже всегда не хорошо так как там кофеин тоже содержится . Компот не аллергенный . Массаж груди , тёплый душ . Любовь к своему малышу самое главное . Ваша тесная связь во время кормления . Не стоит менять это на силиконовые соски и кучу смесей из за работы или чего то другого . Как можно дольше кормите своих малышей .
15 ноября 2017 | 23:21 Елена_391005
Есть женщины, у которых небольшая грудь, и они думают, что из-за небольшого размера своей груди у них мало молока. Это ВЕЛИКОЕ заблуждение. Ведь грудное молоко храниться не в груди, а в молочных железах, которые вырабатывают нужное количество молока для вашего ребенка. Поэтому, небольшой размер груди, это не повод опускать свои руки и мириться с лактационным кризом, и лишать малыша самым вкусным и полезным маминым молоком.