Грудное кормление

Ни для кого не секрет, что материнское молоко – лучшее питание для ребенка. Грудное молоко – уникальный природный продукт, хорошо усваиваемый организмом малыша и способный обеспечить ребенка необходимыми для полноценного роста и развития веществами, а также защитить организм от кишечных, простудных и аллергических заболеваний. Кормление грудью делает маму и малыша еще ближе друг к другу, а также позволяет установить тесный психологический контакт и особую эмоциональный связь.

Мало молока? Что делать?

К сожалению, нередко бывает, что материнского молока не хватает. Почему так происходит и что делать в таких случаях?

Причины снижения выработки молока

Истинная или первичная гипогалактия (или снижение функции молочных желез) встречается редко, не более чем у 5%* женщин. В остальных случаях снижение выработки молока связано, как правило, с рядом причин таких как, например:
- отсутствием у женщины психологического настроя (доминанты лактации);
- эмоциональным стрессом, физическим переутомлением и нервным напряжением;
- несбалансированным питанием и недостаточным питьевым режимом;
- ранним и необоснованным введением докорма детскими смесями;
- необходимостью выхода на работу;
- болезнью ребенка или матери.
В ряде случаев гипогалактия носит транзиторный характер, проявляясь в виде так называемых лактационных кризов, под которыми понимают временное уменьшение количества молока, возникающее без видимой причины. Отсутствие информации о них и незнание методов коррекции — наиболее частые факторы прекращения грудного вскармливания.

В основе лактационных кризов лежат особенности гормональной регуляции лактации. Они обычно возникают на 3–6 неделях, 3, 4, 7, 8 месяцах грудного вскармливания. Продолжительность лактационных кризов в среднем составляет 3–4 дня, и они не представляют опасности для здоровья ребёнка.

Что делать, если грудного молока все же недостаточно?

- Прежде всего важен психологический настрой. Скажите себе: “Я хочу, чтобы мой ребенок вырос сильным, крепким и здоровым! Я смогу выкормить его сама. У меня будет много молока”. Многочисленными наблюдениями было доказано, что именно настрой матери, ее убежденность в том, что это важно и необходимо, и что она сможет это осуществить - обеспечивает достаточную выработку грудного молока.
- Более часто прикладывайте ребенка к груди в сочетании с кормлением из обеих грудей; при этом ни на что не отвлекайтесь! Сконцентрируйтесь на ребенке - никаких чтений, телефонов в руках - только малыш и “пусть весь мир подождет”.
- За 30 минут до кормления малыша выпивайте горячий лактогонный чай с плодами аниса, фенхеля, тмина, листьев крапивы, мелиссы. При этом следует убедиться, что он не содержит подсластителей, ГМО и ароматизаторов. Можно добавлять в чай молоко.
- Выпивайте в день дополнительно не менее 1 литра жидкости.
- Организуйте собственный режим дня, обеспечив себе достаточный сон, отдых и прогулки на свежем воздухе.
- Призовите на помощь по дому родственников, подруг, тех кто сможет просто помочь снять с вас бытовые проблемы - прибрать, приготовить. Не отказывайтесь от помощи близких.
- Делайте контрастный душ на область молочных желёз, мягко растирайте груди махровым полотенцем
- Стрессовые ситуации не всегда можно избежать. Примите этот факт и научитесь их игнорировать. Волнение и переживания – ваш опасный враг на пути к успешному грудному вскармливанию.
- Позаботьтесь о разнообразном, сбалансированном и обязательно вкусном питании. Наличие нужного количества витаминов и минеральных веществ в организме кормящей мамы влияет не только на их содержание в грудном молоке, но и непосредственно на его количество. Исследования показали, что у женщин с рационом, обогащенным витаминами, молока в среднем в 1,85 раза больше, чем у женщин, не принимающих дополнительно микронутриенты**. Погрешностей в питании не всегда удается избежать.
К тому же термическая обработка продуктов и их неправильное хранение могут разрушать витамины. В таких случаях дополнительный прием комплекса витаминов, подходящего кормящим женщинам, может помочь восполнить недостаток как витаминов, так и минеральных веществ в организме. Так например, финский «Минисан® Мультивитамин Мама» обеспечит ежедневное поступление в организм кормящей женщины 17 витаминов и минералов. Этот витаминно-минеральный комплекс № 1*** в аптеках Финляндии теперь можно приобрести и в аптеках РФ или на на apteka.ru.
Если Вас постигли первые неудачи в грудном вскармливании – это еще не повод расстраиваться. Наберитесь терпения, и у вас все обязательно получится!
Источники:

* Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в российской федерации.Утверждена на XVI Съезде педиатров России (февраль 2009 г.) Баранов А.А., Тутельян А.В.

** Коденцова В.М., Вржесинская О.А., Лукоянова О.Л. Витамины в питании кормящей женщины и ее ребенка // Гинекология. 2002. Т. 4(4). С. 20–23.

***IMS Health SLD YTD EUR 8/2017, витаминно-минеральные комплексы в перинатальный период.

Минисан Мультивитамин Мама не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Комментарии
Прикрепить фото
Отправить
23 ноября 2017 | 15:52 наталья_523578
Я хочу поделиться своим опытом-у меня трое деток и,все были на гв,младшая и сейчас.Как уже многие писали-главное настрой и желание и тогда вам все "по плечу",к тому же это сплошные плюсы,не одного даже придуманного минуса я найти не могу.Во-первых-все всегда с собой,вам не надо таскаться с бутылками,смесями,стерилизаторами,мыть,греть и т.д. Во-вторых-это отличное успокоительное,расстроился,хочет спать,просто вреднечяет,приложил к груди и чаще всего,все проходит.В третьих-это не заменимый контакт"мать-дитя" ведь в современном мире не так уж много возможностей и времени побыть с ребенком,наслаждаться и болдеть друг от друга.В четвертых-это такой иммунитет,не какими чудо витаминами и прочим вы его не укрепите(мы кушали сисю до 2,7 максимум,что у нас было-это сопельки).Я могу до бесконечости перечислять + и хочу в итоге добавить- не слушайте советников,про синее молоко,ребенок не наедается,мало молока,если ребенок кушает,спит и прибавляет вес,вы на правильном пути....Наслаждайтесь такими моментами,ведь дети бывают маленькими только раз!!!!!!
23 ноября 2017 | 15:33 masya87
Когда я родила первого ребёнка, я была очень счастлива, и, как оказалось, не я одна. На меня посыпались бесконечные советы, контроль за происходящим со стороны старшего опытного поколения, а я такая молодая безотказная старалась все делать как говорят: гладила пелёнки обязательно с двух сторон, ребёнок днём много времени был без подгузников ("ведь это вредно"), соответственно их была целая гора каждый день, после кормления сцеживалась (ведь так учили наших мам), но занимало это у меня целый час, полы мыла 2 раза в день, чтоб не пылинки не упало, гуляла по 2-3 раза в день, при этом сын был беспокойный(ночи я не спала) и ещё на меня сыпались советы как его успокоить и от чего он плачет, я всем все должна была пояснять, доказывать, в общем сейчас я вспоминаю тот период и не знаю как я выжила, от полного перенапряга молоко окончательно ушло в 4 месяца и никакие вспомогательные чаи и таблетки не помогли. Когда я родила второго ребёнка, я уже сама стала опытной: пелёнки гладила с одной стороны, их было не много, потому что я пользовалась памперсами(под японские ненужны ни кремы, ни присыпки, никаких опрелостей и проблем не было), я не сцеживалась совсем, полы стала мыть через день, спать клала с собой и мы прекрасно высыпались, в итоге я дочку кормила 1г и 3 мес! Теперь мне уже родственники не дают советы:) Чтобы было молоко ненадо на себя взваливать все обязанности, важно выбрать необходимое, а остальное время посвящать себе и ребёнку!
23 ноября 2017 | 15:14 Ольга_495550
Абсолютно согласна с тем, что главное настрой! У меня в период кормления было мало молока, но очень много желания кормить. В итоге 7 месяцев число на ГВ. На мой взгляд большую роль ещё играют витамины и питание. Чем меньше разнообразия было в моем рационе, тем меньше молока было. Вот такая прямая зависимость была, к сожалению.