ДЕТИ ВХОДЯТ В ГРУППУ РИСКА ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ И ОРВИ. ОСОБЕННО ЧАСТО НАШИ МАЛЫШИ НАЧИНАЮТ БОЛЕТЬ В ПЕРИОД МЕЖСЕЗОНЬЯ И ЗИМОЙ, ТАК КАК ХОЛОД И НИЗКАЯ ТЕМПЕРАТУРА ВОЗДУХА ПРОВОЦИРУЮТ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ, СНИЖЕНИЕ ЗАЩИТНЫХ СИЛ ОРГАНИЗМА И СПОСОБНОСТИ СОПРОТИВЛЯТЬСЯ ВИРУСАМ.

Как успеть все молодой маме – совмещаем работу и семью

Современная женщина хочет реализоваться во всех областях жизни – создать крепкие супружеские узы, родить и воспитать малышей, построить успешную карьеру. Мамы со здоровыми амбициями стремятся как можно раньше выйти на работу после родов и продолжить нарабатывать профессиональный опыт с тем, чтобы остаться востребованным специалистом на динамичном рынке труда.
Любимая семья и любимая работа – это слагаемые счастья и личного успеха, однако, каждая работающая женщина с ребенком знает, как нелегко дается подобное совмещение.
Кроме того, до некоторого времени сделать это просто нереально – в первые месяцы малыш никак не может обойтись без материнской опеки и круг обязанностей по уходу за крохой слишком велик. Мама должна находиться подле новорожденного денно и нощно, предвосхищая все его нужды, окружая заботой и теплом. Но ребенок растет быстро и скоро наступает момент, когда он становится достаточно самостоятельным для того, чтобы несколько часов в день проводить без мамы.
Глядя на то, как самозабвенно малыш играет без участия взрослых, мама ловит себя на мысли – а не засиделась ли я дома? Решение о выходе на работу принимается взвешенно, но вместе с уверенностью в правильности данного шага, женщина испытывает болезненные уколы совести из-за предстоящих отлучек. «Ребенок растет без матери», «променяла на карьеру» – «масла в огонь» подливают близкие, руководствуясь при этом только самыми благими намерениями и интересами малыша.
Подгоняемая бременем вины, женщина старается взвалить на себя непосильное: везде успевать, быть доброжелательной и здоровой (ведь болезнь может «выбить из колеи» надолго), а самое главное – работать без ущерба для воспитания ребенка. Мама просто обязана обзавестись суперспособностями на все случаи жизни!
Действительно, мамы это могут. Вот только человеческие ресурсы исчерпаемы: в надежде угодить всем и сразу можно растерять собственную жизненную энергию.
Для ребенка, который знает вас «назубок», нет ничего хуже уставшей мамы с потухшим взором. И ни одна «натянутая» улыбка не скроет истину – дети способны чувствовать фальшь как никто другой.
Родители должны быть счастливы сами, только в этом случае будут счастливы их дети. Поэтому, если профессиональный труд удовлетворяет вашу внутреннюю потребность в самореализации – смело выходите на работу! С одной поправкой – стать экспертом по сохранению семейного здоровья вам все-таки придется. Соблюдайте режим сна и бодрствования, питайтесь рационально, уделяйте больше времени совместному досугу на свежем воздухе и не забывайте о профилактике простудных заболеваний. Вы же не хотите «принести» ОРВИ с работы?
Предупредить инфекции, сохранить здоровую атмосферу в семье и избежать вынужденного больничного поможет профилактический курс Кагоцела® – противовирусного препарата от всех видов гриппа и ОРВИ. Делить с малышом игры и радость гораздо приятнее, чем делить с ним общую болезнь!
Не забывайте отдыхать, защищайтесь от инфекций и помните – вам не нужно «успевать все»! Если жизнь в радость, есть возможность заниматься любимым делом, а близкие здоровы, – то вы и глазом моргнуть не успеете, как все сложится «само собой»: на работе вас будут ценить, дети радовать, а отражение в зеркале покажет красивую и успешную молодую женщину. Каждый день.
* Имеются противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь со специалистом.

Приглашаем принять участие в конкурсе комментариев к статье "Как успеть все молодой маме – совмещаем работу и семью"

Мамочки, поделитесь – как вам удается совмещать карьеру и семью?
Что помогает сохранять высокую активность именно вам?
Откуда черпаете силы и вдохновение?
Маленькие хитрости и большие лайфхаки опытных мам будут полезны тем, кто только планирует выйти на работу после декрета. Расскажите о своем опыте!
Три победителя конкурса получат призы!
1 место
2 и 3 место
Прикрепить фото
Отправить
2 января 2018 | 20:00


Каждая женщина желает быть любящей женой, заботливой мамой и успешным работником. При этом быть всегда свежей, бодрой, красивой, энергичной и жизнерадостной. Но далеко не всем мамам удается совместить карьеру с семьей. С появлением ребенка в семье некоторые родители идут на некоторые жертвы. Это понятно, маленький и беспомощный малыш такой беззащитный. Ему стоит уделять максимум внимания. Но с взрослением малыша, мама так и останавливается на этой ступени: все для малыша и забывает о своих желаниях, об отдыхе и красоте. И очень зря. Детки растут. А учеба, работа и карьера у молодой современной женщины не должна быть на последнем месте. Для знающей, умеющей и любящей женщины, которая находится постоянно в движении, нет преград.

Иногда кажется, что для современной мамы нет ничего невозможного! Мама занимается воспитанием и развитием своих детей, на ее плечах — быт и домашний очаг. У современной мамы много обязанностей.

А еще нужно найти для себя время, следить за собственной внешностью и гардеробом. Ведь современной маме необходимо быть красивой, здоровой и полной сил. Ведь каждая из нас хочет услышать слова: «Моя мама самая красивая». Не потому, что каждый ребенок так считает о своих родителях, а потому, что это правда и вы приложили к этому некоторые усилия.

Но главная задача мамы-вырастить ребенка здоровым, счастливым и жизнерадостным.

Я - мама троих замечательных и любимых сыночков. Мамой я стала, когда была молоденькой студенткой-заочницей. Жили мы с мужем отдельно, когда в семье появился наш первенец Артемка. Навыков ухода за младенцем было мало, да и хозяйка я была еще неопытная. Пришлось осваивать роль матери и хозяйки самостоятельно. На помощь пришла литература и интернет, а также советы опытных мамочек и бабушек. Так можно избежать многих погрешностей и выйти на новый уровень воспитания детей. Поэтому я считаю, что современная мама – это продвинутая мама!

Однако не ко всем советам следует слепо прислушиваться. Каждая мама умеет найти золотую середину и сумеет выбрать именно то, что нужно ее детям.

Да и рождение ребенка совсем не помеха для обучения самой мамочки. Я продолжила обучение в институте, ушла на сессию через месяц после родов. Готовилась к экзаменам во время дневного сна и прогулок с малышом.

Главное, правильно распределить свое время, составить режим дня и следовать ему. Мой день расписан буквально по минутам. План составляю накануне и четко ему следую. Режим дня также соблюдают все члены нашей дружной и большой семьи.

Важно также четко распределить обязанности по дому. Работа у нас в семье не делится на женскую, мужскую, детскую. Все производится вместе и по мере способностей. И это касается воспитания малышей тоже. Папа у нас может и умеет покормить, поиграть с детками, уложить их спать. В семье растут замечательные мамины помощники, которым я очень благодарна.

Не стоит также пренебрегать помощью бабушек и дедушек. Ведь для них очень важно, когда их помощь ценят.

За покупками хожу в ближайший от дома крупный торговый центр. Обязательно с предварительно подготовленным списком покупок, сразу на пару дней. Чаще прибегаю к заказам с доставкой на дом, особенно если покупок много и они тяжелые.

Растить ребенка сейчас гораздо проще, чем несколько десятилетий назад. Появились подгузники, стиральные машины, кухонные комбайны, мультиварки , радионяни, нагреватели и стерилизаторы для бутылочек и другие замечательные приспособления, о которых наши мамы и бабушки даже не могли мечтать. Ведь современные бытовые приборы так экономят наше время и облегчают нелегкие домашние обязанности. Подумать только, сколько нужных вещей придумано за последний десяток лет для современной мамочки. Пользуйтесь ими и радуйтесь каждому моменту близости со своими детьми!

Самое главное правило успеха – уметь отдыхать. Конечно, в первое время молодой кормящей мамочке сложно выспаться, не то, чтобы выделить время своей красоте. Но через несколько месяцев, обязательно составьте график, где появится время для сна, расслабляющей ванны или просто прогулке в парке.

Пройдитесь по магазинам в поисках подарков себе и родным. Это расслабляет и поднимает настроение. Найдите время сходить в парикмахерскую, сделать новую прическу. Мама в любом возрасте желает смотреться элегантной и ухоженной. Главное любить себя, следить за собой, и хоть иногда баловать себя обновками. Поверьте, в этом желании нет ничего плохого.

Еще рождение ребенка представляет мамочке сколько возможностей для реализации планов, мечтаний в ближайшие два-три года. Пеленки, кормления, бессонные ночи – через все эти прелести материнства проходит каждая женщина. Без этого нет ощущения нужности своему маленькому ребеночку. И при этом, время декретного отпуска – самое оптимальное для сотворения успешной и независимой, счастливой и прекрасной современной мамочки. И ни в коем случае нельзя упустить это время!

Можно найти время и для своих увлечений, хобби. Занятие любимым делом не только расслабляет, но и дает возможность самореализации и самовыражения. Я, например, люблю в свободное время вязать, вышивать, вкусно готовить. Много читаю или просто общаюсь с подругами. Любимые книги, журналы, форумы, социальные сети - у каждой мамы найдется минутка, чем себя занять помимо воспитания ребенка. Не забывайте также по совместные прогулки всей семьей. Это так объединяет!

О своей карьере тоже не стоит забывать маме. Моя карьера пока была непродолжительной, но яркой и продуктивной. За короткое время я сумела добиться успехов и достичь определенных высот. Чего и всем желаю! Не так давно я вышла из третьего декретного отпуска и готовлюсь стать мамочкой в четвертый раз. Выходить на работу мне не было страшно, ведь со мною рядом такая группа поддержки! Я – медработник. Моя работа – это мое любимое дело, которое приносит удовлетворение мне и пользу окружающим. По роду деятельности мне приходится иметь контакт с инфекционными больными. Поэтому большое внимание я уделяю профилактике заболеваний и здоровому образу жизни. Во-первых, потому что болеть нам совсем некогда. Ведь впереди еще так много дел. Во-вторых, когда живешь в радости, болезнь не должна нам ее омрачать. Закаливание, прогулки на свежем воздухе, занятие спортом, здоровое и полноценное питание, ароматерапия, вакцинопрофилактика, прием витаминов и профилактические курсы противовирусных препаратов-вот далеко не полный перечень профилактических мер, защищающих мою семью от инфекций, которые прочно вошли в нашу жизнь.

Совместить работу и семью – это непросто, но возможно. Конечно, ребенок может быть материально обеспечен, его досуг может быть предельно насыщен, а сама мама успевает еще и карьеру делать. Но не чувствуйте себя виноватыми, дорогие мамочки, если не успеваете что-то сделать. Вы, как и любой другой человек, нуждаетесь в перерывах. Вы должны беречь себя и только тогда вы сможете быть хорошей мамой. И, если вы видите, что окружающие забывают о том, что вы не только мама, но и человек- напомните им об этом. Если женщина забывает о себе, как о женщине, она, в конце концов, забывает о себе, как о матери. Просто живите и выполняйте работу мамы так, как у вас получается. Дайте себе право на ошибку и будьте счастливы. Скажите себе: «Я – самая лучшая мама на свете! И пусть я иногда делаю ошибки, но мой ребенок любит меня, он здоров, счастлив, весел и в этом - моя заслуга!» Счастливая мама-это та мама, которая ценит и любит не только свою семью, но и себя в ней!






29 декабря 2017 | 21:55
Я - мама прекрасной дочки Эвелины! Ей сейчас 2,5 года. Конечно моя активная малышка много требует к себе внимания от меня и от мужа, своего папы и, порой, силы на исходе и, конечно болеть вообще некогда, тем более, когда в доме ребенок! В этом нам, разумеется, помогают аптечные средства, в частности нам отлично подошел Кагоцел. Сейчас такой у всех ритм жизни, что просто нет места хворям, мы всей семьей закаляемся и стараемся по возможности заниматься спортом, много гуляем, особенно мы с дочкой, в любую погоду и не страшны нам ни дождь, ни лужи! Правильно питаемся, спим не менее 8 часов и просто все втроем, когда муж приходит с работы, проводим время вместе, общаемся, играем с ребенком! Я считаю, что это главные секреты, если хотите, назовите их лайвхаками, для того, чтобы всегда был заряд энергии, хорошее настроение, выспавшиеся мама и папа, которые правильно и весело организовывают досуг и времяпровождение со своими детками. А вдохновение я черпаю из двух источников! Как мама в декрете, конечно в какой-то момент поняла, что мне нужно хобби, занятие, чтобы и с ребенком дома быть и себя растормошить. Я занялась масляной живописью. Помнится, еще в школе неплохо рисовала, даже в конкурсах побеждала, а тут ну прям так захотелось взять кисти и краски и что-то написать, что-то яркое и солнечное! И я смогла! А еще я стала блогером и создала свой канал на You Tube, снимаю о жизни мамы, делюсь своими фишками и знаниями, своим опытом с другими мамочками. Я продолжаю быть активным и жизнерадостным человеком, любящей мамой и любимой женой, даже в декрете. И работаю теперь в свое удовольствие, не уходя на весь день от моей дочки. Рождение ребенка стало для меня главным стимулом расти и развиваться, правильно питаться и вести активный образ жизни, дочка меня вдохновляет очень - вот это все мои секреты, ничего нового и неизведанного, но это реально работает!
28 декабря 2017 | 12:56
Всем доброго времени суток.я мама красавицы дочки 12лет и умницы сыночка 1,6 г.я считаю что в первую очередь силы и активность маме всегда придает гармония в доме,любящий и понимающий муж,с его поддержкой гораздо проще справляться с делами.вдохновение и хорошее настроение дарят детки,улыбки моих детей дают мне бесконечный запас энергии.и естественно просыпается желание нести в дом радость и стабильность.будте здоровы и любите друг друга,это самое главное!)
23456
По данным ЗАО «Группа ДСМ»: Кагоцел - самое популярное противовирусное средство от простуды и гриппа в РФ в 2016г. в упаковках