Как успеть все молодой маме – совмещаем работу и семью
Современная женщина хочет реализоваться во всех областях жизни – создать крепкие супружеские узы, родить и воспитать малышей, построить успешную карьеру. Мамы со здоровыми амбициями стремятся как можно раньше выйти на работу после родов и продолжить нарабатывать профессиональный опыт с тем, чтобы остаться востребованным специалистом на динамичном рынке труда.
Любимая семья и любимая работа – это слагаемые счастья и личного успеха, однако, каждая работающая женщина с ребенком знает, как нелегко дается подобное совмещение.
Кроме того, до некоторого времени сделать это просто нереально – в первые месяцы малыш никак не может обойтись без материнской опеки и круг обязанностей по уходу за крохой слишком велик. Мама должна находиться подле новорожденного денно и нощно, предвосхищая все его нужды, окружая заботой и теплом. Но ребенок растет быстро и скоро наступает момент, когда он становится достаточно самостоятельным для того, чтобы несколько часов в день проводить без мамы.
Глядя на то, как самозабвенно малыш играет без участия взрослых, мама ловит себя на мысли – а не засиделась ли я дома? Решение о выходе на работу принимается взвешенно, но вместе с уверенностью в правильности данного шага, женщина испытывает болезненные уколы совести из-за предстоящих отлучек. «Ребенок растет без матери», «променяла на карьеру» – «масла в огонь» подливают близкие, руководствуясь при этом только самыми благими намерениями и интересами малыша.
Подгоняемая бременем вины, женщина старается взвалить на себя непосильное: везде успевать, быть доброжелательной и здоровой (ведь болезнь может «выбить из колеи» надолго), а самое главное – работать без ущерба для воспитания ребенка. Мама просто обязана обзавестись суперспособностями на все случаи жизни!
Действительно, мамы это могут. Вот только человеческие ресурсы исчерпаемы: в надежде угодить всем и сразу можно растерять собственную жизненную энергию.
Для ребенка, который знает вас «назубок», нет ничего хуже уставшей мамы с потухшим взором. И ни одна «натянутая» улыбка не скроет истину – дети способны чувствовать фальшь как никто другой.
Родители должны быть счастливы сами, только в этом случае будут счастливы их дети. Поэтому, если профессиональный труд удовлетворяет вашу внутреннюю потребность в самореализации – смело выходите на работу! С одной поправкой – стать экспертом по сохранению семейного здоровья вам все-таки придется. Соблюдайте режим сна и бодрствования, питайтесь рационально, уделяйте больше времени совместному досугу на свежем воздухе и не забывайте о профилактике простудных заболеваний. Вы же не хотите «принести» ОРВИ с работы?
Предупредить инфекции, сохранить здоровую атмосферу в семье и избежать вынужденного больничного поможет профилактический курс Кагоцела® – противовирусного препарата от всех видов гриппа и ОРВИ. Делить с малышом игры и радость гораздо приятнее, чем делить с ним общую болезнь!
Не забывайте отдыхать, защищайтесь от инфекций и помните – вам не нужно «успевать все»! Если жизнь в радость, есть возможность заниматься любимым делом, а близкие здоровы, – то вы и глазом моргнуть не успеете, как все сложится «само собой»: на работе вас будут ценить, дети радовать, а отражение в зеркале покажет красивую и успешную молодую женщину. Каждый день.
* Имеются противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь со специалистом.
Приглашаем принять участие в конкурсе комментариев к статье
"Как успеть все молодой маме – совмещаем работу и семью"
Мамочки, поделитесь – как вам удается совмещать карьеру и семью?
Что помогает сохранять высокую активность именно вам?
Откуда черпаете силы и вдохновение?
Маленькие хитрости и большие лайфхаки опытных мам будут полезны тем, кто только планирует выйти на работу после декрета. Расскажите о своем опыте!
Три победителя конкурса получат призы!
1 место
2 и 3 место
По данным ЗАО «Группа ДСМ»: Кагоцел - самое популярное противовирусное средство от простуды и гриппа в РФ в 2016г. в упаковках
Бабушка у нас одна и живет далеко, приедет только если реально НАДО. Муж в последние три года как-то без энтузиазма с детьми посидеть, любая возможность уехать - так и сделает. Но это отдельная история.
Итого: у меня трое маленьких детей, работа в часовом поясе Лондона, сейчас еще вторая работа с выездом по городу раз в неделю + домашние дела. И мы не ходим в садик, это нереально физически для меня и еще важнее я хочу видеть как растут мои дочки.
В тот момент, когда я поняла, что дети по большому счету кроме меня никому не нужны и забота о них, в том числе и финансовая лежит на мне, я для себя приняла то, что я МФУ и вариантов нет. Вообще от слова совсем.
Первое с чего я начала: у нас дома есть ритуалы и правила. Правила для всех одинаковые, и для меня и для дочек. Например, если делаем, то вместе. Готовим вместе, убираем вместе, гуляем вместе, посуду моем вместе или поочереди.
Детей я приучаю к тому, что мама не уборщица-кухарка и т.д. и у мамы тоже должно быть время на себя, но для этого что-то нужно делать им.
Старшие посуду моют сами, если я не успела. Маленькая запросто может загрузить машинку, если показать что стираем, потом вытащит и по полу таз прикатят к сушилке. Повесить тоже могут без меня, но это если у меня завал, а так вместе, и быстро и весело и еще играем во что-нибудь или просто разговариваем.
Готовка: никаких маленьких порций, это нереально полжизни на кухне. Суп -кастрюля 8л, остальное тазиками. На три дня. Еще я никогда не готовлю до упора, пока не закончу, могу суп варить день: когда вижу, что заканчивается, заранее ставлю бульон, есть 5 мин пока дети кушают, а я уже поела - помыла/почистила овощи. И во всем так, частями когда есть время.
Еще что существенно экономит время: у нас полный отказ от телевизора. Мы смотрим фильмы или мультики дозированно, в это время я могу мыть пол или гладить. А могу просто сидеть с маской, делать маникюр или еще что-то для себя.
Еще одна хитрость: не нужно стараться успеть вообще все, это нереально, нужно уметь проще относиться к тому, что не успеваешь что-то.
Спорт и здоровье: мы много гуляем, я катаюсь с дочками на их ватрушках, ледянках, самокате, великах, копаюсь в песочнице, играю в прятки и т.д. Мне просто нравится и кроме того это поддерживает меня в форме. У нас спорт.площадки с тренажерами поставили: летом ходит с детьми, 30 мин минимум. Я не могу не следить за собой, я же девочка.
Болеть мне некогда, ну просто некогда и все. Несмотря на то, что мы много где бываем и цепляем всяких сезонных микробов, пока всех вылечила - сама поболеть не успела
Занимаемся мы дома многим: вообще это круто вместе лепить пельмени, красить шишки, рисовать пальчиками или витражными красками замазать все окна, а потом вместе их отмыть. Или просто поваляться - это у нас куча мала.
Сейчас у меня есть возможность выйти на хорошую работу с хорошим доходом, но я не хочу. Еще 3-5 лет и девочки вырастут, они и сейчас то самостоятельные у меня, а потом школа-друзья-свои дела. А я хочу запомнить их детство и дать им то тепло, которое им сейчас нужно. Они мой якорь, для того, чтобы у нас с ними была семья у меня появляются силы, когда кажется что вот уже все.
Вот так у меня странно: семья, работа, я сама перемешались и стали одним целым, где каждый его важная часть