ДЕТИ ВХОДЯТ В ГРУППУ РИСКА ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ И ОРВИ. ОСОБЕННО ЧАСТО НАШИ МАЛЫШИ НАЧИНАЮТ БОЛЕТЬ В ПЕРИОД МЕЖСЕЗОНЬЯ И ЗИМОЙ, ТАК КАК ХОЛОД И НИЗКАЯ ТЕМПЕРАТУРА ВОЗДУХА ПРОВОЦИРУЮТ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ, СНИЖЕНИЕ ЗАЩИТНЫХ СИЛ ОРГАНИЗМА И СПОСОБНОСТИ СОПРОТИВЛЯТЬСЯ ВИРУСАМ.

Как успеть все молодой маме – совмещаем работу и семью

Современная женщина хочет реализоваться во всех областях жизни – создать крепкие супружеские узы, родить и воспитать малышей, построить успешную карьеру. Мамы со здоровыми амбициями стремятся как можно раньше выйти на работу после родов и продолжить нарабатывать профессиональный опыт с тем, чтобы остаться востребованным специалистом на динамичном рынке труда.
Любимая семья и любимая работа – это слагаемые счастья и личного успеха, однако, каждая работающая женщина с ребенком знает, как нелегко дается подобное совмещение.
Кроме того, до некоторого времени сделать это просто нереально – в первые месяцы малыш никак не может обойтись без материнской опеки и круг обязанностей по уходу за крохой слишком велик. Мама должна находиться подле новорожденного денно и нощно, предвосхищая все его нужды, окружая заботой и теплом. Но ребенок растет быстро и скоро наступает момент, когда он становится достаточно самостоятельным для того, чтобы несколько часов в день проводить без мамы.
Глядя на то, как самозабвенно малыш играет без участия взрослых, мама ловит себя на мысли – а не засиделась ли я дома? Решение о выходе на работу принимается взвешенно, но вместе с уверенностью в правильности данного шага, женщина испытывает болезненные уколы совести из-за предстоящих отлучек. «Ребенок растет без матери», «променяла на карьеру» – «масла в огонь» подливают близкие, руководствуясь при этом только самыми благими намерениями и интересами малыша.
Подгоняемая бременем вины, женщина старается взвалить на себя непосильное: везде успевать, быть доброжелательной и здоровой (ведь болезнь может «выбить из колеи» надолго), а самое главное – работать без ущерба для воспитания ребенка. Мама просто обязана обзавестись суперспособностями на все случаи жизни!
Действительно, мамы это могут. Вот только человеческие ресурсы исчерпаемы: в надежде угодить всем и сразу можно растерять собственную жизненную энергию.
Для ребенка, который знает вас «назубок», нет ничего хуже уставшей мамы с потухшим взором. И ни одна «натянутая» улыбка не скроет истину – дети способны чувствовать фальшь как никто другой.
Родители должны быть счастливы сами, только в этом случае будут счастливы их дети. Поэтому, если профессиональный труд удовлетворяет вашу внутреннюю потребность в самореализации – смело выходите на работу! С одной поправкой – стать экспертом по сохранению семейного здоровья вам все-таки придется. Соблюдайте режим сна и бодрствования, питайтесь рационально, уделяйте больше времени совместному досугу на свежем воздухе и не забывайте о профилактике простудных заболеваний. Вы же не хотите «принести» ОРВИ с работы?
Предупредить инфекции, сохранить здоровую атмосферу в семье и избежать вынужденного больничного поможет профилактический курс Кагоцела® – противовирусного препарата от всех видов гриппа и ОРВИ. Делить с малышом игры и радость гораздо приятнее, чем делить с ним общую болезнь!
Не забывайте отдыхать, защищайтесь от инфекций и помните – вам не нужно «успевать все»! Если жизнь в радость, есть возможность заниматься любимым делом, а близкие здоровы, – то вы и глазом моргнуть не успеете, как все сложится «само собой»: на работе вас будут ценить, дети радовать, а отражение в зеркале покажет красивую и успешную молодую женщину. Каждый день.
* Имеются противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь со специалистом.

Приглашаем принять участие в конкурсе комментариев к статье "Как успеть все молодой маме – совмещаем работу и семью"

Мамочки, поделитесь – как вам удается совмещать карьеру и семью?
Что помогает сохранять высокую активность именно вам?
Откуда черпаете силы и вдохновение?
Маленькие хитрости и большие лайфхаки опытных мам будут полезны тем, кто только планирует выйти на работу после декрета. Расскажите о своем опыте!
Три победителя конкурса получат призы!
1 место
2 и 3 место
Прикрепить фото
Отправить
24 декабря 2017 | 12:20
Как не хочется болеть,особенно в эпидемию гриппа. А надо ещё и ребёнка присмотреть и по работе всё успеть.а вот некоторые мамы ещё и учатся,им ещё и экзамены надо успеть сдать. Кстати,говорят что мамы,совмещающие работу с учёбой еще и рожают хорошо и быстро.Им же надо всё успеть ,вот организм и старается ! А кагоцел - им в помощь!
23 декабря 2017 | 4:00
Здравствуйте! Я мама годовалая сыночка Вячеслава. Хочу сказать, что до рождения сына у меня было уйма времени и не растраченных сил. И я могла позволить себе ничегонедаланье. Сейчас уже все по другому. Но я из тех мам, что не моет пол каждый день, могу через день. Могу не мыть целый день посуду, и да её накапливается целая гора, иногда моет муж. Вещи стираю в машинке с кондионером и не заморачиваюсь глажкой (ещё мокрые хорошо встряхиваю и вешают сушиться на плечики),дабы сохранить их максимально разглаженными. Гладить перестала, когда сыну исполнилось два месяца, и ничуть об этом не жалею.Главное, это правильно начать утро. Выпить стакан воды, позавтракать с малышом. С утра малыша кормлю чаще всего кашей флер альпине на козьем молочке, он их обожает. Каши реально вкусные и натуральные, и ещё плюс, времени на приготовление одна минута. Сама завтракаю омлетом, бутербродом, салатом из фруктов или творогом. Затем игры и первый сон малыша. Вот тогда наступает моё время, навожу себе чаек или цирконий и похлебывая работаю. Я фотограф. И с ребёнком конечно есть сложности в данной профессии. Но все возможно. У меня есть час-полтора на работу. Иногда позволяю себе ничего не делать, а иногда и посплю с сыном, если уж очень хочется. Главная фишка, я мама, и если маме хорошо и малышу хорошо и мужу хорошо(ведь тогда я не выношу ему мозг). Поэтому девочки не забываем любить себя. Почитайте книжку, сделайте масочку, маникюр, посмотрите доброе кино, пока малыш спит. Главное не кидайтесь все драить, мыть и готовить. Если только это вам не приносит удовлетворение.Сын просыпается и я тогда уж начинаю готовить обед ему и себе с мужем. Если по какой то причине это не получилось могу перенести головку. Иногда муж сам готовит, обожаю эти моменты. Я очень люблю готовить, но в декрете мне жалко время на это, важнее позаниматься с малышом. Уборкой занимаюсь вместе с сыном, он любит пылесосить и мы вместе под музыку как-то не заметно проводим уборку. С мытьем полов сложнее, сын гоняет, и не раз сильно падал на мокром полу, а всякие манежы не для него. Во первых выручают носки с резиновыми кружочками на стопе. И мультики, пока он смотрит мультик, мама моментально моет полы, двух и все. Мультики выручают при любых истерика и если уж совсем не хочет есть. Если кушает но плохо, то не включаю. Противница залипания в телеке в столь раннем возрасте. Ещё меня спасает рулон туалетной бумаги, можно самой деловой, ребёнок может долго сидеть и рвать её на кусочки. Второй сон приходится на 16-17часов вечера, и снова я занимаюсь фотографией. Потом приходит муж и реально помогает почти во всем. Спасибо ему отдельное. Бабушки, дедушки помощь нам не оказывают. Я обычная женщина, мама и бывают дни, когда жизнь кажется такой пресной, когда хочется плакать и усталость давит на горло. Но это проходит, как в песне... Все пройдёт.. Что мне даёт силы? В первую очередь-это мой статус мама, я нужна этому человечку, и он нужен мне.. Это моё все. Я хочу быть для него ещё лучше, ещё сильнее, ещё нежнее и заботливее. Во вторых мой дорогой муж, это моя опора и защита. И я хочу быть для него всегда единственной и неповторимой. В третьих это любовь к жизни, я люблю жить. Люблю много путешествовать, фотографировать, делать добрые дела, люблю быть рядом с семьёй, мечтать о мелочах и о совсем крупном и радоваться как ребёнок исполнению желаний... Жизнь одна и надо её прожить как подсказывает сердце, а оно мне подсказывает, что я все делаю правильно. Слушайте себя, любите и цените себя, уважайте и дорожите близкими людьми. Все успеть не успеете, расставляйте приоритеты. И правильная есть поговорка... Тише едешь, дальше будешь..
23 декабря 2017 | 4:05
Марина_506066, прошу прощения за ошибки. Это т9.Пишу очень поздно, не все увидела и исправила.
22 декабря 2017 | 23:09
Я мама трех дочек: 5, 3 и 1,5года. Еще в первом декрете меня уволили по ликвидации предприятия, выходить после декрета особо было некуда. Но я знала, что на одном ребенке не остановлюсь, поэтому когда старшей исполнилось полгода начала присматривать работу на дому. Когда ей исполнилось 9мес. я нашла то, что искала и работаю до сегодняшнего дня. График 5/2. Режим в течение дня свободный, куда-то поехать ноут и детей в машину и поехали. (p.s. не сетевой, логистика).

Бабушка у нас одна и живет далеко, приедет только если реально НАДО. Муж в последние три года как-то без энтузиазма с детьми посидеть, любая возможность уехать - так и сделает. Но это отдельная история.

Итого: у меня трое маленьких детей, работа в часовом поясе Лондона, сейчас еще вторая работа с выездом по городу раз в неделю + домашние дела. И мы не ходим в садик, это нереально физически для меня и еще важнее я хочу видеть как растут мои дочки.

В тот момент, когда я поняла, что дети по большому счету кроме меня никому не нужны и забота о них, в том числе и финансовая лежит на мне, я для себя приняла то, что я МФУ и вариантов нет. Вообще от слова совсем.

Первое с чего я начала: у нас дома есть ритуалы и правила. Правила для всех одинаковые, и для меня и для дочек. Например, если делаем, то вместе. Готовим вместе, убираем вместе, гуляем вместе, посуду моем вместе или поочереди.

Детей я приучаю к тому, что мама не уборщица-кухарка и т.д. и у мамы тоже должно быть время на себя, но для этого что-то нужно делать им.

Старшие посуду моют сами, если я не успела. Маленькая запросто может загрузить машинку, если показать что стираем, потом вытащит и по полу таз прикатят к сушилке. Повесить тоже могут без меня, но это если у меня завал, а так вместе, и быстро и весело и еще играем во что-нибудь или просто разговариваем.

Готовка: никаких маленьких порций, это нереально полжизни на кухне. Суп -кастрюля 8л, остальное тазиками. На три дня. Еще я никогда не готовлю до упора, пока не закончу, могу суп варить день: когда вижу, что заканчивается, заранее ставлю бульон, есть 5 мин пока дети кушают, а я уже поела - помыла/почистила овощи. И во всем так, частями когда есть время.

Еще что существенно экономит время: у нас полный отказ от телевизора. Мы смотрим фильмы или мультики дозированно, в это время я могу мыть пол или гладить. А могу просто сидеть с маской, делать маникюр или еще что-то для себя.

Еще одна хитрость: не нужно стараться успеть вообще все, это нереально, нужно уметь проще относиться к тому, что не успеваешь что-то.

Спорт и здоровье: мы много гуляем, я катаюсь с дочками на их ватрушках, ледянках, самокате, великах, копаюсь в песочнице, играю в прятки и т.д. Мне просто нравится и кроме того это поддерживает меня в форме. У нас спорт.площадки с тренажерами поставили: летом ходит с детьми, 30 мин минимум. Я не могу не следить за собой, я же девочка.

Болеть мне некогда, ну просто некогда и все. Несмотря на то, что мы много где бываем и цепляем всяких сезонных микробов, пока всех вылечила - сама поболеть не успела

Занимаемся мы дома многим: вообще это круто вместе лепить пельмени, красить шишки, рисовать пальчиками или витражными красками замазать все окна, а потом вместе их отмыть. Или просто поваляться - это у нас куча мала.

Сейчас у меня есть возможность выйти на хорошую работу с хорошим доходом, но я не хочу. Еще 3-5 лет и девочки вырастут, они и сейчас то самостоятельные у меня, а потом школа-друзья-свои дела. А я хочу запомнить их детство и дать им то тепло, которое им сейчас нужно. Они мой якорь, для того, чтобы у нас с ними была семья у меня появляются силы, когда кажется что вот уже все.

Вот так у меня странно: семья, работа, я сама перемешались и стали одним целым, где каждый его важная часть
34567
По данным ЗАО «Группа ДСМ»: Кагоцел - самое популярное противовирусное средство от простуды и гриппа в РФ в 2016г. в упаковках