Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Posobik.NEWS - дайджест интересных новостей для каждой мамы

Бессонница не симптом, а причина депрессии, установили психиатры

 

Швейцарские специалисты доказали связь между хронической нехваткой сна и увеличенным риском депрессии. Рассмотрев режим сна и психологическое состояние 591 человека, медики из Университета Цюриха заключили, что недостаточное для нормальной функциональности организма количество часов ночного сна приводит к эмоциональным и нервным расстройствам.

Эксперты разделили бессонницу на четыре подтипа в зависимости от её продолжительности: невозможность засыпать как обычно в течение месяца, в течение двух-трёх недель, в течение нескольких дней, а также случайная периодическая бессонница. В 40% случаев нарушенный сон развивался в хронические формы бессонницы, а женщины имели удвоенный риск нестабильного сна, отметили врачи. Было зафиксировано, что бессонница всех четырёх подтипов формирует признаки устойчивой депрессии. Ранее исследователи полагали, что бессонница является лишь симптомом эмоционально-психологических нарушений, однако проведённый анализ определил её более существенную роль - фактически, бессонница способствует развитию депрессии.


Источник - www.ami-tass.ru

 
 

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий