Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Posobik.NEWS - дайджест интересных новостей для каждой мамы

Газировка забирает у детей витамины!

 

Газировка забирает у детей витаминыДети, с малых лет употребляющие газировку, не склонны к здоровому питанию, считают специалисты.

Десятилетнее исследование показало, девочки, которые пили сладкую газировку в пять лет, реже питались нормально.

Под наблюдение ученых попали 170 девочек, чьи пищевые привычки тщательно исследовали три раза в год в течение 10 лет.

Выяснилось, что дети, пившие больше 300 г газировки в день, съедали меньше белка, клетчатки, витаминов и минеральных веществ на протяжении всего исследования по сравнению с теми, кто газировку пил реже.

Разница в питании между двумя группами девочек — любительниц газировки и теми, кто не пил шипучку не только в том, что они едят, но и в том, что не едят».

Например, пьющие газировку с самого раннего детства потребляют значительно меньше молока — в среднем менее 200 г в день. А девочки, которым газировку не давали, пьют на 100г молока больше за день.

Содержание витамина С в диете любительниц газировки составляло в среднем 55 мг в день, что значительно ниже рекомендованной врачами суточной дозы — 65 г.

Кстати, дети с возрастам склонны увеличивать дозу потребления газировки.

Увлечение сладкой газировкой, по мнению ученых, может привести не только к бедному рациону, но развитию ожирения из-за большого количества сахара, которое содержат такие напитки. А лишний вес становится причиной развития заболеваний, способных лишить человека полноценной жизни.

По материалам http://kyiv.proua.com

 
 

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий