Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
Posobik.NEWS - дайджест интересных новостей для каждой мамы

От ночных кошмаров спасет кусочек сыра перед сном

 

Ученые провели исследование на тему того, как сыр влияет на сон человека и пришли к интересному выводу. В эксперименте участвовали 200 добровольцев, которые ежедневно, в течение недели за 30 минут до сна съедали по 20 граммов сыра.

От ночных кошмаров спасет кусочек сыра перед сном

В итоге две трети участников отметили, что сумели вспомнить свои сны, 72% заметили, что спят лучше, и никому не снились кошмары. Ученые выяснили, что все дело в аминокислоте триптофан, который содержится в сыре. Она способствует нормальному сну и уменьшает стресс.

Также исследователи сделали интересный вывод. Оказывается различные сорта сыра могут повлиять на сюжеты сновидения. Например, сыр «Силтон» провоцирует наиболее непонятные и причудливые сны. Об этом сообщили 85% женщин и 75% мужчин. Также забавно, что те кто перед сном съедал сыр «Чеддер», чаще снились знаменитости, среди которых в лидирующих позициях оказались Джонни Депп и Майкл Джордан.

По материалам http://news.siteua.org

 
 

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий