Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
18:46 | 12 Июн 2021
1:18 | 11 Июн 2021
13:54 | 08 Июн 2021
?
11:07 | 06 Июн 2021
?
11:07 | 06 Июн 2021
17:03 | 04 Июн 2021
18:43 | 03 Июн 2021
12:16 | 30 Май 2021
Posobik.NEWS - дайджест интересных новостей для каждой мамы

Какие витамины необходимы для здорового роста ребенка

 

Для того чтобы ребенок был энергичным и хорошо учился, ему необходимо получать достаточно витаминов. А хорошее питание залог здорового роста ребенка.

Какие витамины необходимы для здорового роста ребенка

Ученые провели исследование умственных способностей детей. Результаты изучения показали, что для того чтобы улучшить работу мозга и способность ребенка к обучению, необходимо употреблять те продукты, в которых содержатся витамины С и D, кальций, цинк, магний и железо.

Конечно, ребенку лучше всего получать эти вещества с пищей, но бывает так, что у некоторых детей на те или иные продукты может быть аллергия. Тогда ему необходимо давать витаминные добавки, и продукцию выбирать лучше хорошо известных фирм, которая не содержит подсластителей, ароматизаторов и искусственных красителей.

Для детей, также полезен рыбий жир. Он благотворно влияет работу мозга, зрение, нервную систему и память, улучшает координацию и настроение.

Для подростков очень важно получать достаточно витаминов А, D, биотина и В6, а также кальция и цинка. Но многие витамины ребенку можно давать с шестимесячного возраста. В этот период ему особенно важен кальций, так как организм растет, а без кальция кости ребенка становятся хрупкими.

По материалам http://news.passion.ru

 
 

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий