Реклама
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
!
14:46 | 18 Мар 2019
14:12 | 17 Мар 2019
9:39 | 16 Мар 2019
8:52 | 16 Мар 2019
13:55 | 15 Мар 2019
16:58 | 13 Мар 2019
11:57 | 13 Мар 2019
К
14:39 | 12 Мар 2019
Posobik.NEWS - дайджест интересных новостей для каждой мамы

Полезный фастфуд создан!

 

Британские исследователи из компании «Leatherhead Food Research» заявили о том, что создали полезное меню, которое позволит употреблять фастфуд и не толстеть при этом.

Эксперты изучили около четырех тысяч жалоб об ухудшении здоровья, которые покупатели оставляли в супермаркетах и отсылали производителям. На финише на руках у ученых остались только 222 претензии, которые они сочли наиболее достоверными. На их основе и было разработано достаточно разнообразное и питательное меню. Его главное преимущество - это быстрота приготовления. Вам не придется часами стоять у плиты.Полезный фастфуд создан!

Уникальность разработки заключается в том, какой именно фастфуд будут потреблять желающие бороться с лишним весом. Ученые заменили вредные компоненты фастфуда на их более полезные аналоги.

А приступать к такому обеду, как это ни странно, стоит с бутерброда. Только вместо калорийных сэндвичей исследователи предлагают бутерброды из копченого лосося и зернового хлеба. Копченый лосось и кусочек зернового хлеба способны творить чудеса. Здесь и кислоты Омега-3, блокирующие образование холестерина, и фолаты (витамины группы B), которые стимулируют мозг, и клетчатка.

Продолжить обед предлагается овощным салатом с оливковым маслом, курицей, тушенной с чечевицей и овощами, а на десерт - йогурт с грецкими орехами и карамелью. Перед сном рекомендован стакан горячего шоколада. Если лишние килограммы вас не волнуют, то на ночь вы можете позволить себе этот напиток – ведь он поможет успокоить нервы после тяжелого дня и быстро заснуть, говорят ученые.

Учённые уверяют, что разработанное ими меню способствует не только похудению, но и насыщает организм человека всеми необходимыми ему минералами и компонентами. Кроме того, подобные блюда смогут составить достойную альтернативу фастфудам, потому что также подходят для перекусов «на ходу», однако отличаются более полезными компонентами.

По материалам: www.utro.ru

 
 

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий