К новогодним каникулам

Парадоксально, но факт: новогодние каникулы зачастую проходят совершенно не так, как нам хотелось бы. И дело здесь не в том, что праздничных дней слишком много, отнюдь – под конец долгожданного зимнего отпуска порой кажется, что мы и вовсе не отдыхали. Но почему?

Смена обстановки

Давно известно, что один из лучших способов полноценно отдохнуть – хотя бы ненадолго сменить привычную обстановку. А что получается на практике? Большинство из нас проводят новогодние каникулы дома, с головой погружаясь в быт. Неудивительно, что под конец зимних каникул мы чувствуем себя еще более уставшими, чем в их начале. И выход здесь только один – заблаговременно позаботиться о путевке в теплые края, к нашему северному финскому соседу или в чудесные и такие разные города нашей необъятной страны.

Самочувствие в норме

Новогодние каникулыНа отдыхе важно отлично себя чувствовать, поэтому первым делом беремся за укрепление иммунитета – начинаем пить витаминные комплексы или, посоветовавшись с врачом, подбираем для себя оптимальные иммуностимулирующие средства. Немаловажно отправляться в отпуск, не испытывая стресса, поскольку в противном случае чрезмерная нервозность не даст вам нормально отдохнуть. Чтобы вернуть себе утраченное спокойствие можно, например, пропить курс натуральных успокоительных препаратов, таких, как Персен. Если же вы планируете в новогодние каникулы активно заниматься в тренажерном зале, кататься на сноуборде или лыжах, не забудьте о том, что нагрузки могут сказаться на состоянии ваших ножек, и так устающих от ношения каблуков и постоянной беготни. Начните пользоваться венотонизирующими препаратами, оказывающими лечебное воздействие на вены и улучшающими внешний вид кожи, например, можете попробовать гель Венитан Форте с гепарином и эсцином. В принципе, подобное средство актуально круглый год, а не только в преддверии зимних каникул.

Застолье в меру

Что касается новогоднего стола и последующих за ним званых обедов, раутов и вечеринок, всем давно известны основные правила – не переедать и не злоупотреблять горячительными напитками. Если же вы все-таки соберетесь встретить наступающий год в теплых странах, помните и о том, что экзотические блюда могут сыграть злую шутку с пищеварением, вызвав, к примеру, дисбактериоз кишечника. Поэтому в качестве профилактики недуга можно уже перед отпуском начать пить специальные препараты с комплексом полезных бактерий, например, Линекс, который способствует нормализации кишечной микрофлоры.

Знать, чего хочется

Чтобы отпуск был в радость, нужно заранее продумать культурную программу. Конечно, пассивный отдых порой необходим, но день или два бездействия, а потом? Потом скука и глухое раздражение, постепенно набирающие обороты. Поэтому уже сейчас спросите себя, чего бы вам хотелось? Желательно встретиться с друзьями, посетить пару-тройку музеев, побывать на экскурсии в старинном соборе, научиться кататься на лыжах… Суммируем, и ву-а-ля! Отдых распланирован!

Дерзайте! Новогодние каникулы уже не за горами.


_Александр_ Просмотров: 1668 | Комментариев: нет
https://users.posobie.info/album_mod/upload/cache/e3e7445605a08d34ef5e6222ff4d4603.jpg
https://users.posobie.info/img/logo_ppp.jpg