Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

К новогодним каникулам

Парадоксально, но факт: новогодние каникулы зачастую проходят совершенно не так, как нам хотелось бы. И дело здесь не в том, что праздничных дней слишком много, отнюдь – под конец долгожданного зимнего отпуска порой кажется, что мы и вовсе не отдыхали. Но почему?

Смена обстановки

Давно известно, что один из лучших способов полноценно отдохнуть – хотя бы ненадолго сменить привычную обстановку. А что получается на практике? Большинство из нас проводят новогодние каникулы дома, с головой погружаясь в быт. Неудивительно, что под конец зимних каникул мы чувствуем себя еще более уставшими, чем в их начале. И выход здесь только один – заблаговременно позаботиться о путевке в теплые края, к нашему северному финскому соседу или в чудесные и такие разные города нашей необъятной страны.

Самочувствие в норме

Новогодние каникулыНа отдыхе важно отлично себя чувствовать, поэтому первым делом беремся за укрепление иммунитета – начинаем пить витаминные комплексы или, посоветовавшись с врачом, подбираем для себя оптимальные иммуностимулирующие средства. Немаловажно отправляться в отпуск, не испытывая стресса, поскольку в противном случае чрезмерная нервозность не даст вам нормально отдохнуть. Чтобы вернуть себе утраченное спокойствие можно, например, пропить курс натуральных успокоительных препаратов, таких, как Персен. Если же вы планируете в новогодние каникулы активно заниматься в тренажерном зале, кататься на сноуборде или лыжах, не забудьте о том, что нагрузки могут сказаться на состоянии ваших ножек, и так устающих от ношения каблуков и постоянной беготни. Начните пользоваться венотонизирующими препаратами, оказывающими лечебное воздействие на вены и улучшающими внешний вид кожи, например, можете попробовать гель Венитан Форте с гепарином и эсцином. В принципе, подобное средство актуально круглый год, а не только в преддверии зимних каникул.

Застолье в меру

Что касается новогоднего стола и последующих за ним званых обедов, раутов и вечеринок, всем давно известны основные правила – не переедать и не злоупотреблять горячительными напитками. Если же вы все-таки соберетесь встретить наступающий год в теплых странах, помните и о том, что экзотические блюда могут сыграть злую шутку с пищеварением, вызвав, к примеру, дисбактериоз кишечника. Поэтому в качестве профилактики недуга можно уже перед отпуском начать пить специальные препараты с комплексом полезных бактерий, например, Линекс, который способствует нормализации кишечной микрофлоры.

Знать, чего хочется

Чтобы отпуск был в радость, нужно заранее продумать культурную программу. Конечно, пассивный отдых порой необходим, но день или два бездействия, а потом? Потом скука и глухое раздражение, постепенно набирающие обороты. Поэтому уже сейчас спросите себя, чего бы вам хотелось? Желательно встретиться с друзьями, посетить пару-тройку музеев, побывать на экскурсии в старинном соборе, научиться кататься на лыжах… Суммируем, и ву-а-ля! Отдых распланирован!

Дерзайте! Новогодние каникулы уже не за горами.


Добавить комментарий
Найти
Не нашли нужной статьи?
Закажите публикацию
совершенно бесплатно! NEW
Заказать
Понравилась статья?
Подпишитесь на рассылку самых интересных статей
Подписаться

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий