Реклама
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Секс после родов: как и когда начинать?

Рождение ребенка влечет за собой возникновение у Вас нового статуса и новых обязанностей – статуса и обязанностей мамы. Но не стоит забывать и о других своих статусах: статусе жены, да и просто красивой женщины! И заботы о ребенке ни в коем случае не должны полностью исключать все другие желания в вашей жизни – в том числе и сексуальные. Другое дело, что секс после родов порой требует времени, чтобы на него решиться. Ведь после родов Ваше тело, да и Ваш гормональный фон претерпевает некоторые изменения, которые могут сказаться как на вашей жизни в целом, так и на сексуальном ее аспекте.

Когда же стоит начинать заниматься сексом после родов и как сделать этот процесс наиболее приятным?Вы не только мать, но и любящая жена

Секс после родов: когда начинать?

Врачи рекомендуют начинать заниматься сексом через 6-8 недель, если роды были естественными, и через 1,5-2 месяца, если Вам делали кесарево сечение. Но стоит помнить, что это общие сроки – когда секс после родов может возобновиться конкретно у Вас, зависит от многих факторов. Например, если Вам делали рассечение промежности, или у Вас были разрывы – лучше воздержаться от секса пока швы не заживут полностью (не раньше, чем через 8 недель), а если Ваш шов после кесарева сечения заживает плохо – длительность воздержания может увеличиться до 3-4 месяцев.

Конечно, когда начинать заниматься сексом после родов – решать Вам и Вашему врачу. Поэтому перед тем, как возобновить сексуальную жизнь, обязательно сходите к гинекологу на осмотр, чтобы он «дал добро».

Такие запреты связаны с течением послеродового периода. При естественных родах родовые пути претерпевают сильные изменения – и чтобы прийти в норму, им необходимо время. Влагалище должно приобрести свои дородовые размеры, а швы (если они были) должны зажить.

Если Вы рожали с помощью кесарева сечения – Ваше влагалище осталось неповрежденным, но это не значит, что секс после родов для Вас может начаться буквально в первый же день. Шов, оставшийся после операции, должен зажить, причем рубец на коже заживает гораздо раньше, чем рубец на матке.

Помимо этого, Ваша матка после любого вида родов представляет собой обширную раневую поверхность, образовавшуюся после отделения плаценты. Ей тоже надо дать время зажить – в противном случае при попадании инфекции в матку во время полового акта, у вас может начаться заражение, которое способно привести к эндометриту. А сокращения матки во время оргазма могут вызвать маточное кровотечение – и это еще одна причина воздержаться от полового контакта в первые недели после родов.

Секс после родов: возможные проблемы и их решение

1. Снижение либидо.

Зачастую женщины после родов жалуются на снижение сексуального влечения. Такое явление имеет под собой вполне серьезное научное обоснование. Дело в том, что природа задумала так, что в послеродовый период женщина должна полностью посвятить себя ребенку – поэтому у нее снижается уровень гормонов эстрогенов, отвечающих за сексуальное желание. Снижение либидо усугубляется материнским инстинктом, который поглощает все остальные инстинкты – в том числе и сексуальный.

Чтобы справиться с этой проблемой, достаточно немного абстрагироваться от мысли, что вы теперь мама, и посмотреть на своего мужа с другой стороны – не как на отца своего ребенка, а как на любимого и желанного мужчину. Попросите мужа помочь Вам настроиться на романтический лад, включить приятную музыку, сделать вам массаж. Проследите за тем, чтобы Вашему единению ничто не мешало – дома Вы должны быть втроем. А чтобы малыш мирно спал в своей кроватке и не заставлял Вас отвлекаться на него – он должен быть накормлен и находиться в безопасности.

2. Физиологические проблемы.

Секс после родов: как и когда начинать?Секс после родов может омрачаться некоторыми физиологическими проблемами: сухостью влагалища и его слегка увеличенными после родов размерами. Для того, чтобы справиться с этими неприятными последствиями родов, достаточно покупать лубриканты для увлажнения влагалища и делать специальные упражнения Кегеля для тренировки его мышц. И, конечно, помните, что все эти проблемы очень скоро уйдут – и Вы сможете наслаждаться интимной жизнью точно так же, как и до родов (а, возможно, даже и лучше)!

3. Болевые ощущения.

Из-за разрывов и разрезов промежности, которыми могут сопровождаться естественные роды, а также, швов, появившихся у Вас в результате этого, секс после родов может быть связан для Вас с неприятными ощущениями и даже болью. Из-за этого Вы можете инстинктивно противодействовать проникновению члена, усложняя тем самым начало половой жизни после родов. Чтобы уменьшить боль, во-первых, дождитесь, пока швы заживут, а во-вторых, перед половым актом смажьте швы кремом с массажным маслом или мазями для рассасывания келоидных рубцов. Можно попросить мужа это сделать, сочетая медицинские процедуры с эротическим массажем. А чтобы облегчить проникновение члена, расслабьтесь и используйте наиболее удобные для Вас позы. А Вашему супругу, конечно же, нужно учитывать Ваше состояние и быть максимально нежным и внимательным к Вам.

4. Физическая и моральная усталость.

Обычно счастливое время появления в семье первенца сопровождается сильной усталостью обоих супругов. Вы весь день занимаетесь домом и ребенком, а к вечеру еще и должны приготовить ужин для мужа. Ваш супруг весь день работает и думает, как разобраться с возросшими материальными затратами. На секс просто уже не остается ни времени, ни сил.

В этом случае нужно вспомнить, что вы не только родители, но и любящие друг друга мужчина и женщина. Поэтому постарайтесь выбрать день, когда вы меньше загружены, создайте романтическую атмосферу в доме – и уделите немного времени друг другу. В конце концов, секс – это не работа, а удовольствие, которое можно себе позволить хотя бы иногда!

5. Комплексы по поводу фигуры.

Мы, женщины, часто склонны видеть себя хуже, чем мы есть на самом деле. Маленькая незаметная складочка на животе в наших глазах мгновенно превращается в 10-килограммовую жировую складку, а небольшая неровность кожи – в ужасающий целлюлит! Поэтому многим женщинам кажется, что после родов их тело уже совсем не такое красивое, как раньше, поэтому показывать его мужу стыдно.

На самом же деле, мужчины обычно смотрят на все совсем не так критично – и, скорее всего, даже не обратят внимания на то, что животик временно стал менее упругим, а на коже в некоторых местах появились неровности. Чтобы стать уверенней в себе, попросите Вашего мужа говорить Вам комплименты почаще и окружить Вас вниманием и заботой. При виде его глаз, сияющих любовью к Вам, Вы забудете обо всех комплексах!Посмотрите на своего мужа с другой стороны – не как на отца своего ребенка, а как на любимого и желанного мужчину

Секс после родов: полезные советы

Чтобы секс после родов радовал Вас и приносил только приятные впечатления, мы предлагаем Вам несколько полезных советов:

• оставайтесь наедине с мужем хотя бы иногда (бабушки и дедушки Вашего малыша, наверняка, будут не против посидеть с малышом какое-то время),

• рассказывайте мужу о своих беспокойствах и сомнениях, чтобы он мог Вас поддержать и знал, что с Вами происходит,

• старайтесь не замыкаться в четырех стенах и поддерживать общение со старыми знакомыми, а также, ищите новых знакомств «по интересам» для обмена опытом - например, с такими же молодыми мамами, как и Вы,

• помните, что помимо ребенка у Вас есть муж, которому тоже нужна Ваша забота и Ваше внимание,

• не забывайте об адекватной контрацепции, которую перед началом применения обязательно нужно обсудить с врачом.

И помните, что Вы теперь играете как минимум две роли в семье – Вы не только мать, но и любящая жена. Поэтому секс после родов не должен мешать Вашему материнству, а материнство – Вашему супружескому сексу. Любите и будьте любимы!

Заживление после родов
Рождение ребенка – настоящее чудо и огромное счастье для молодых родителей! Правда, п…
Первый день после роддома
Ваш малыш совсем недавно появился на свет – и вот, наконец, Вы вместе с новорожденным…
Добавить комментарий
Найти
Не нашли нужной статьи?
Закажите публикацию
совершенно бесплатно! NEW
Заказать
Понравилась статья?
Подпишитесь на рассылку самых интересных статей
Подписаться

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!