Реклама
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Грудное вскармливание и работа: способы решения этого вопроса

Современная жизнь диктует свои условия. И одно из самых неприятных из них – это порой возникающая необходимость выйти на работу буквально через пару недель после родов. Конечно, это крайне редкие случаи – даже самые активные мамы стараются продлить пребывание с малышом хотя бы до его полугода. Но ситуации бывают разные – и преждевременный выход на работу во время грудного вскармливания, тем не менее, имеет место быть.Грудное вскармливание и работа: способы решения этого вопроса

Как же решить этот вопрос и сделать так, чтобы грудное вскармливание и работа не мешали друг другу?

Грудное вскармливание и работа: вопросы подготовки

Во-первых, как бы Вам не необходимо было выйти на работу после родов, постарайтесь выдержать хотя бы первые 6 недель (а лучше первые 5 месяцев). Дело в том, что в первые недели после родов лактация только налаживается – и не стоит в этот период отказываться от грудного вскармливания. Ведь только благодаря грудному вскармливанию выработка молока у Вас в груди стабилизируется – а это очень важно, прежде всего, для Вашего здоровья!

Помимо этого, ближе к полугоду Ваш малыш уже начнет получать первые продукты прикорма, которые смогут заменить ему 1-2 кормления, пропущенных из-за Вашего пребывания на работе.

Грудное вскармливание и работа в первые недели после родов несовместимы еще и по той причине, что приучение ребенка к бутылочке так рано чревато его полным отказом от материнской груди.

Не забывайте о том, что грудное вскармливание и работа могут быть совместимы только в том случае, когда у Вас есть, с кем оставить ребенка. Можете считать, что Вам крупно повезло, если у Вашей матери или свекрови есть возможность сидеть с грудничком и ухаживать за ним.

Если же бабушки и дедушки активно работают – попробуйте поискать подругу, которая могла бы прийти Вам на помощь. Главный критерий отбора подруги на «должность няни» – это ее надежность, ответственность, умение обращаться с ребенком и наличие времени. Как вариант, это может быть Ваша подруга, которая сама не так давно стала мамой и находится в декретном отпуске. Правда, лучше, чтобы ребенок подруги был постарше и посамостоятельнее Вашего – ведь уследить за двумя маленькими одногодками практически нереально!

В крайнем случае, можно подумать о том, насколько целесообразно нанять няню для того, чтобы ухаживать за ребенком. Тщательно продумайте свои требования к няне, узнайте о ее профессиональных навыках, обязательно познакомьте ее со своим ребенком до того, как Вы выйдете на работу, и посмотрите, как они ладят друг с другом. В конце концов, главным критерием выбора няни для Вас должно быть наличие симпатии у Вашего ребенка к этой женщине.

Нанимая няню, обязательно расскажите ей обо всех Ваших планах, касающихся грудного вскармливания и работы: как Вы собираетесь кормить малыша, где нужно хранить его питание, расскажите об особенностях развития и состоянии здоровья ребенка. Одним словом, для няни, оставшейся с малышом один на один, не должно быть никаких сюрпризов.

Грудное вскармливание и работа: организация

Выходя на работу во время декретного отпуска, Вы должны помнить, что для молодых мам, выходящих на работу раньше, существуют некоторые вполне законные «поблажки». Например, молодая мама может работать неполный рабочий день – 4 часа или 6 часов. В этом случае, с учетом дороги, Вы пропускаете только 1-2 кормления, которые можно заменить продуктами прикорма или сцеженным с помощью молокоотсоса и заготовленным заранее грудным молоком. Кстати, для каждого сцеживания на работе Вам обязаны предоставить полчаса. Помимо этого, Вы имеете право работать дома – если, конечно, Ваша работа это позволяет.Грудное вскармливание и работа: организация

В законе прописана и другая норма: каждая женщина, имеющая ребенка в возрасте до 1,5 лет, и вышедшая на работу из декретного отпуска, имеет право на 30-минутный перерыв каждые 3 часа для кормления малыша. Грудное вскармливание и работа не помешают друг другу, если Вы живете недалеко от дома и в офисе есть укромное местечко. В этом случае, Вы можете попросить тех, кто сидит с малышом, приносить его Вам на работу для кормления.

Знайте свои права и обязательно обращайтесь к начальнику с просьбой о сокращенном рабочем дне и перерывах для кормления. Ведь такое частое сцеживание Вам необходимо лишь до той поры, пока ребенок не достигнет годовалого возраста. Постепенно молока станет меньше – и необходимость в частом сцеживании отпадет сама собой.

Кстати, о сцеживании. Грудное вскармливание и работа предусматривают использование молокоотсоса – ведь сцеживание вручную неудобно и неэффективно. А какой же молокоотсос выбрать?Правила хранения сцеженного молока

Во-первых, молокоотсос для использования на работе должен быть небольшим по размеру и легким по весу.

Во-вторых, молокоотсос должно быть удобно использовать. Если уединяться для сцеживания Вы можете в комфортной комнате с розеткой – лучшим решением будет электрический молокоотсос. Если же лучше туалета для этих целей в офисе ничего найти не удается – Вам подойдет механический молокоотсос.

Грудное вскармливание и работа не помешают друг другу, если правильно хранить сцеженное молоко дабы использовать его потом по назначению. Хранится сцеженное молоко в бутылочках, куда оно и сцеживалось молокоотсосом, или в специальных одноразовых пакетах. Что выбирать именно Вам – решайте сами. Только помните о том, что сцеживать молоко нужно в ту емкость, в которой оно потом и будет храниться. Переливание сцеженного молока из бутылочки в пакет и наоборот недопустимо!

Оставляя храниться сцеженное молоко, обязательно подписывайте бутылочки или пакеты с ним. Указывайте время и дату сцеживания, чтобы ненароком не дать ребенку испорченное молоко.Ночные кормления очень важны для поддержания лактации

Чтобы решить вопрос грудного вскармливания и работы, обязательно просчитывайте, сколько кормлений сцеженным молоком в сутки нужно Вашему ребенку. Это делается для того, чтобы запасы молока всегда были, и в один прекрасный день не получилось так, что, пока Вы на работе, малыша будет нечем кормить. Лучше сцеживать молоко «про запас» на выходных, одной грудью кормя ребенка, а из другой сцеживаясь.

Сцеженное молоко обязательно храните в холодильнике или морозилке. Разогревать молоко можно под струей горячей воды, в микроволновой печи на маленькой мощности, с помощью специального подогревателя или просто на плите. Единственное, что стоит учитывать, разогревая молоко в микроволновке – это необходимость обязательно его взболтать, так как микроволновая печь зачастую подогревает жидкости неравномерно.

Чтобы правильно разморозить молоко, его необходимо с вечера достать из морозилки и положить в холодильник. После этого молоко можно подогревать и кормить ребенка.

Греть молоко нужно до температуры чуть выше, чем температура Вашей кожи (около 30°С). Температуру молока проверяйте тыльной стороной руки.

И помните: после выхода на работу не стоит переходить только на один тип кормления малыша – из бутылочки. Грудное вскармливание и работа совместимы, поэтому чередуйте кормление из бутылочки и кормление грудью. Тогда малыш привыкнет к обоим типам кормления - и с удовольствием будет сосать и соску, и грудь!

Чередуйте кормление из бутылочки и кормление грудью

Грудное вскармливание и работа: полезные советы работающим мамам

• для стимуляции лактации обязательно кормите малыша на выходных как можно чаще,

• не стесняйтесь просить родных и близких помочь Вам по хозяйству – в этом случае Вы сможете все свое свободное время уделять ребенку,

• старайтесь больше спать – сон стимулирует лактацию,

• храните каждую порцию сцеженного молока в отдельной емкости,

• старайтесь получать как можно больше положительных эмоций – ведь дети очень тонко чувствуют настроение мамы!

Грудное вскармливание и работа - не взаимоисключающие понятия! Главное – правильно организовать эти две важных для молодой мамы деятельности. Хотя, конечно, грудное вскармливание – не единственная причина для молодой мамы, чтобы подольше не выходить на работу. Не менее важной вещью для развития малыша является эмоциональная связь между ним и Вами. А ощутить ее в полной мере можно только находясь рядом со своим Счастьем!

Добавить комментарий
Найти
Не нашли нужной статьи?
Закажите публикацию
совершенно бесплатно! NEW
Заказать
Понравилась статья?
Подпишитесь на рассылку самых интересных статей
Подписаться

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!