Реклама
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Красивые ножки счастливой мамы. История беременности без варикоза

На правах рекламы

Услышав от доктора: «Поздравляю, у вас будет малыш», я подумала: «Наконец-то! Как здорово!». А еще: «Как жаль, что с короткими юбками придется теперь распрощаться…»

Еще в детстве я как-то услышала от мамы своей школьной подруги: «Родила ребенка – одной веной на ногах больше». Подруга была в семье третьей – и все ноги ее мамы были в жутковатых варикозных «буграх»…

Я твердо знала, что в «тетку» с синими венами на ногах превращаться не хочу. Поэтому, как барышня деловая, работающая, решила не ждать у моря погоды, а взять ситуацию в свои руки. Разобраться, откуда берется этот злосчастный варикоз, почему он так «любит» беременных, и как от него уберечься.

Каковы же причины появления варикоза при беременности?

Беременность без варикоза

Выяснилось, что причину появления на ногах выступающих вен и сосудистых сеточек надо искать… в земном притяжении! Помните, как устроено наше с вами кровообращение? Кровь движется от сердца к конечностям, потом возвращается обратно к сердцу, потом опять следует от него до кончиков наших пальцев – и так круг за кругом.

Но сердце-то у нас вверху, а ноги – внизу. Стало быть, чтобы кровь не застаивалась в ногах, ее нужно поднимать по венам наверх, преодолевая силу тяжести – а это, как известно, непростая работа. Наши вены – это своего рода эластичные трубки, окруженные мышцами. Когда мы ходим, мышцы сжимают «трубки» ног, и кровь проталкивается наверх, а стекать обратно ей не дают специальные клапаны, похожие на кармашки.

Во время беременности в нашем организме начинают происходить изменения – готовясь к родам, все наши ткани, в том числе и ткани вен, делаются более растяжимыми. Клапанам становится сложнее удерживать кровь, они начинают «пропускать». Мы же, опасаясь за будущего малыша, меньше двигаемся, больше сидим – а значит, наши мышцы хуже «откачивают» кровь из вен.

Да и самой крови в нашем организме во время беременности становится больше - а ее отток затрудняется из-за того, что матка, увеличиваясь, начинает сдавливать сосуды. В результате вены переполняются и растягиваются, им зачастую уже трудно вернуться в свое прежнее, здоровое состояние. Так и возникает варикозное расширение вен – заболевание, от которого, оказывается, страдает на земле каждый пятый, причем женщины гораздо чаще мужчин.

Вы скажете – разобралась, ну и что? Однако знание «механики» варикоза помогло мне понять, как же от него можно защищаться. Раз во время беременности нашим венам становится труднее, значит им надо помочь! Раз они страдают от застоя крови, значит нужно обеспечить им хороший отток!

Как помочь своим ножкам во время беременности?

Первое средство мне порекомендовал мой врач. Он посоветовал приобрести компрессионные колготки – для профилактики. Сказать по правде, поначалу я пришла в ужас. Сразу вспомнились страшные толстенные неопределенного цвета чулки, которые приходилось носить маме подруги. Но магазин медицинского трикотажа располагался как раз по пути на работу – и я решила зайти.

Варикоз и беременностьВыяснилось, что чулок «толщиной в палец» давно не выпускают, и колготки даже с серьезным уровнем компрессии (для тех, у кого варикоз уже есть) выглядят вполне нормально, и их в самом деле можно носить. Консультант помог мне подобрать чулки по размеру, объяснил, как их надевать – и всю беременность я старалась с ними не расставаться.Для улучшения кровообращения в ногах полезно поднимать ноги кверху

А еще я подумала, что стоит использовать естественный механизм «откачки» крови из вен – то есть заставить активнее работать мышцы ног. В интернете мне удалось найти целый комплекс упражнений для профилактики варикоза – и я стала выполнять эти упражнения каждый день (естественно, заручившись согласием своего врача).

Упражнения были несложные. Требовалось всего лишь пару минут походить на внутреннем и внешнем ребре стопы, посжимать пальцы на ногах, повращать ступнями по и против часовой стрелки – все это можно было делать даже на работе. Кстати, я вскоре заметила, что к концу дня ноги у меня стали уставать меньше, чем раньше, - так что был стимул продолжать.

Сестра посоветовала мне чаще отдыхать в «позе бездельника» - ноги кверху. Устраиваясь на диване, я стала подкладывать под стопы несколько подушек – или просто «закидывала» ноги на спинку, - чтобы дополнительно улучшить кровообращение в ногах. А еще, по рекомендации из одного глянцевого журнала, я стала в меру сил воздерживаться от жирного, острого и соленого.

В статье говорилось, что избыточное потребление жирного, соленого, острого способствует повреждению стенок сосудов, снижению их эластичности и заставляет вены работать с перегрузкой. Зато там советовали почаще есть овощи и фрукты, поскольку они укрепляют сосуды – и эту рекомендацию я тоже старалась выполнять.

Время шло, малыш в животе рос, мой вес увеличивался – и я стала замечать, что даже несмотря на правильный образ жизни, чулки и гимнастику ноги к концу дня «взяли привычку» побаливать и даже слегка отекать. По правде говоря, у меня от этого открытия опустились руки: получалось, что все зря, и проблемы с ногами все равно намечаются…

Гель Лиотон® - мой главный помощник в борьбе с варикозом!

В качестве средства против варикоза врач посоветовала Лиотон[sup]®[/sup]

В таком «скисшем» настроении я пришла на очередной плановый осмотр к врачу, и узнав, в чем дело, доктор посоветовал использовать гель Лиотон®. «Еще одно лекарство, - подумала я сначала, - вот уж не надо мне лишней химии!» Но в инструкции к препарату говорилось, что его действующее вещество - гепарин, и доктор пояснил, что это абсолютно натуральное средство. Выяснилось, что гепарин действительно вырабатывается в организме человека.

Врач объяснил, что Лиотон® наносится на кожу ног, не влияя на весь организм и на моего будущего малыша, что это средство не только помогает сосудам, но и снижает риск образования тромбов – и вот, в очередной раз почувствовав в ногах тяжесть, я решила попробовать.

Прозрачный гель с приятным ароматом лаванды, нанести его оказалось легко, никаких жирных следов не осталось – а ощущение «свинцовых ног», к моему удивлению, и правда уменьшилось! Так в моем «арсенале» появилось еще одно средство – с тех пор я старалась использовать Лиотон® регулярно* до конца беременности, как советовал доктор.

Гель Лиотон[sup]®[/sup] - залог беременности без варикоза

Вы спросите: и что получилось?

Чем кончилась моя борьба за красоту ног – и за здоровье, свое и моего малыша? Отвечаю: моему Димке уже полтора годика, он веселый, шустрый малыш – а его мама, как и до беременности, носит короткие юбки. Димке это нравится, димкиному папе тоже, – и ни одной выступающей вены (тьфу-тьфу-тьфу!) у меня нет!

Так что материнство – не повод забыть о красивых ножках. Конечно, когда мы ждем малыша, ногам приходится нелегко – но даже самая занятая, работающая будущая мама вполне может о них позаботиться. Ведь стройные, красивые и здоровые ножки – неизменный атрибут современной красавицы. А красавицей хочет – и может - быть каждая!

Счастливая мама со здоровыми ножками

1 Богачёв В. Ю. Топические лекарственные формы и их роль в лечении заболеваний вен // Consilium Medicum, Хирургия Т. 07, №2, 2005

Противопоказания

Бессонница при беременности: как убаюкать себя и малыша?
Здоровый и полноценный сон – что может быть приятнее и полезнее? Мы чувствуем себя бо…
5 оттенков запора, или что мы теряем
Общеизвестно, что женщины – натуры впечатлительные, и расстраивать их не нужно. Вероя…
Добавить комментарий
Найти
Не нашли нужной статьи?
Закажите публикацию
совершенно бесплатно! NEW
Заказать
Понравилась статья?
Подпишитесь на рассылку самых интересных статей
Подписаться

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!