Реклама
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Симптомы послеродовой депрессии: тест

Симптомы послеродовой депрессии: тест

Послеродовая депрессия – не такое уж редкое явление у молодых мамочек. У кого-то симптомы послеродовой депрессии более острые, у кого-то – менее, но изменения в характере и отношении к окружающему миру испытывает на себе около 15% недавно родивших женщин.

Если Вы ощущаете симптомы послеродовой депрессии, но не уверены, что это именно то заболевание – предлагаем Вам пройти тест. Вам достаточно ответить на 10 несложных вопросов относительно своего состояния. И по результатам теста Вы сможете точно понять, что это: послеродовая депрессия или просто перепады настроения?

Тест на симптомы послеродовой депрессии

Выбирайте наиболее подходящий Вам вариант ответа на каждый из вопросов и отмечайте для себя количество набранных баллов. Количество баллов указано в скобках рядом с вариантами ответов.

1. Я по-прежнему радуюсь новым событиям своей жизни и с интересом жду каждого нового дня.

а) да - так же, как и всегда (0)

б) немного меньше, чем раньше (1)

в) намного меньше, чем было ранее (2)

г) мне кажется, что больше не будет ничего хорошего (3)

2. Я так же весела и открыта миру, как раньше.

а) да, ничего не изменилось (0)

б) не сказала бы, что все совсем так (1)

в) намного меньше, чем было ранее (2)

г) если это и бывает, то крайне редко (3)

3. У меня участились приступы тревоги и беспокойства.

а) это абсолютно не так (0)

б) бывает, но очень редко (1)

в) да, я испытываю такие чувства время от времени (2)

г) да, это происходит очень часто (3)

4. У меня часто возникают приступы паники.

а) да, это происходит со мной достаточно часто (3)

б) это бывает периодически (2)

в) нет, этого практически не бывает (1)

г) это абсолютная неправда (0)

5. Когда что-то в моей жизни идет не так, как мне хотелось бы, я начинаю винить во всем себя.

а) да, это происходит практически постоянно (3)

б) это бывает периодически (2)

в) это бывает, но очень редко (1)

г) нет, этого не бывает вообще (0)

6. В последнее время у меня возникает стойкое ощущение, что весь мир настроен против меня, у меня ничего не получается.

а) да, обычно я не могу самостоятельно справиться со своими проблемами (3)

б) да, порой у меня опускаются руки (2)

в) нет, как правило, разрешить сложные ситуации мне под силу (1)

г) конечно же, нет, я всегда контролирую процесс и держу себя в руках (0)

7. Я постоянно нахожусь в подавленном состоянии.

а) это совершенная правда (3)

б) время от времени такое бывает (2)

в) изредка я именно так себя чувствую (1)

г) нет, такого со мной не бывает (0)

8. Я постоянно чувствую себя несчастной, из-за чего даже плохо сплю по ночам.

а) да, это происходит постоянно (3)

б) это происходит время от времени (2)

в) нет, это практически не бывает (1)

г) у меня такого никогда не было (0)

9. Я подумываю о самоубийстве или о том, чтобы причинить себе вред.Послеродовая депрессия

а) да причем довольно часто (3)

б) все зависит от ситуации (2)

в) порой бывает, но это, скорее, на эмоциях, чем серьезно (1)

г) нет такого у меня никогда не бывало (0)

10. Последнее время я постоянно плачу.

а) да, это так (3)

б) не постоянно, но очень часто такое бывает (2)

в) нет, такое бывает редко (1)

г) я вообще почти не плачу (0)

Итак, посчитайте количество набранных Вами баллов, после чего Вы сможете точно понять, имеются ли у Вас симптомы послеродовой депрессии.

До 10 баллов: послеродовой депрессии в ее привычном понимании у Вас нет. Да, имеют место периодические смены настроения, обусловленные гормональными изменениями в Вашем организме после родов. Через какое-то время все должно пройти. Если же Вы почувствуете, что симптомы усугубляются – попросите поддержки у своей семьи. В более серьезных случаях проконсультируйтесь с врачом.

11-16 баллов: если ухудшение Вашего настроения кратковременно (до нескольких дней), в этом нет ничего страшного. Настроение может меняться из-за физического недомогания, из-за перемен в образе жизни. Если же симптомы послеродовой депрессии усугубляются – Вам необходимо обратиться к врачу. Психологическое здоровье нельзя пускать на самотек.

17-30 баллов: Ваше психологическое состояние оставляет желать лучшего. Немедленно обратитесь к врачу для профессиональной консультации и назначения лечения. У Вас имеются все симптомы послеродовой депрессии – и необходимо как можно скорее их устранить.

Надеемся, что наш тест помог Вам разобраться в себе. Если Ваше состояние оставляет желать лучшего – обратитесь к врачу за помощью. Если же все имеющиеся у Вас симптомы – просто временные проблемы с настроением – можете успокоиться и продолжать радоваться жизни!

Послеродовой психоз: причины, симптомы, лечение
Послеродовой психоз - это психотическое состояние, причиной которого являются осложне…
Послеродовые растяжки: профилактика и лечение
Послеродовые растяжки – специфические рубцы, возникновение которых провоцируется рядо…
Добавить комментарий
Найти
Не нашли нужной статьи?
Закажите публикацию
совершенно бесплатно! NEW
Заказать
Понравилась статья?
Подпишитесь на рассылку самых интересных статей
Подписаться

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!