Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Мягкие роды: праздник рождения малыша

Каждая женщина с нетерпением ждет появления на свет своего малыша. Но многие будущие мамы ожидают этого дня с тревогой, а то и со страхом – роды представляются им тяжелым марафоном, сопровождаемым болью и неизвестностью. В противоположность такому представлению существует понятие мягких родов – родов без страха, насилия, неуверенности.

Что такое «мягкие» роды

Мягкие роды: праздник рождения малышаМягкие роды иногда называют «естественными». По сути, естественно все, что воспринимается как норма всеми участниками процесса – начиная от роженицы и заканчивая врачом. А вот любое насилие над организмом – неестественно.

Идеология мягких родов такова, что женщина уже при наступлении первых родовых мук чувствует не страх, а радость, надежду и уверенность, и с этими чувствами проходит через весь процесс. Конечно, для этого требуется подготовка. Но, как правило, в запасе у будущей мамы есть около девяти месяцев, чтобы освоить необходимые знания, приемы и техники.

Информация: книги, журналы, курсы подготовки к родам

Информация – самое мощное оружие в борьбе со страхом и неуверенностью. Каждые роды индивидуальны, но, если вы будете знать о стадиях родов, о том, сколько может длиться каждая из них, как правильно вести себя в это время, вы не запаникуете при наступлении первых же родовых схваток. Паника и страх приводят к ухудшению родовой деятельности, к усилению болевых ощущений. Если же вы спокойны и уверенны, родовая деятельность протекает легче. Вы должны воспринимать происходящее как работу для вас и вашего малыша. Работу тяжелую, но вполне выполнимую и предсказуемую.

Источники получения информации практически неограниченны – от книг и специальных журналов до курсов подготовки к родам. Читайте, консультируйтесь, советуйтесь с родственницами и подругами, у которых есть позитивный опыт.

Выбор роддома и врача

Мягкие роды: праздник рождения малышаЕсли раньше женщина должна была рожать в учреждении, к которому приписана по месту жительства, то теперь свободный и осознанный выбор роддома является нормой. Определяющим фактором всегда остается профессионализм персонала и наличие современного медицинского оборудования. Кроме того, узнайте, как относятся в роддоме к «мягким» родам – не практикуется ли кесарево сечение без медицинских показаний, разрешается ли роженице ходить во время родовой деятельности (или, скажем, использовать фитбол, если вы на это настроены), прикладывают ли ребенка к груди сразу после рождения, будет ли ребенок находиться с вами в одной палате – все, что важно именно для вас.

Также следует заранее познакомиться с врачом, который будет принимать роды. Вы должны доверять ему, уверенно выполнять все указания – только тогда роды будут мягкими.

Дыхание во время родов

На курсах подготовки к родам будущих мам учат различным техникам дыхания. Правильное дыхание во время родов улучшает снабжение плода кислородом, помогает облегчить боль роженице. Однако зачастую при наступлении родового периода техники дыхания «вылетают из головы».

Мягкие роды: праздник рождения малышаПрислушивайтесь к своим ощущениям, тело само подскажет вам, как правильно дышать в той или иной ситуации. Вероятно, между схватками вам захочется дышать свободно и естественно, а на схватке вы перейдете на глубокое, медленное дыхание.

Нередко ощущения во время схваток бывают настолько болезненными, что хочется закричать в голос. Этого лучше избегать. Ведь человек обычно кричит, если ему страшно, и наоборот – крик может вызвать панику у роженицы. Крик напугает малыша, которому и так приходится нелегко. Вместо того чтобы кричать, попробуйте… петь. При первых схватках вы можете напевать свои любимые песни, затем, во время более сильных болевых ощущений – просто пропевайте гласные буквы: «Ааааа», «Оооо», «Ууууу», и т.д. – чем громче, тем лучше. Пение – тоже одна из техник дыхания во время родов. Оно помогает и малышу – вибрации успокаивают его, расслабляют родовые пути, облегчая прохождение по ним. Лучше потренироваться заранее, пойте как можно чаще – это полезно и приятно и для вас, и для ребенка: вибрации при пении действуют на него как своеобразный массаж.

Вы и ваш малыш – команда в «мягких» родах

Мягкие роды: праздник рождения малыша

Скорее всего, вы начали общаться с малышом еще до того, как ощутили внутри себя его первые движения. Все это время он был с вами, вы уже прошли девять месяцев беременности, разговаривая с ребенком, успокаивая его, говоря слова любви, даже советуясь. Приближаясь к родам, не забывайте об этой связи. Малышу тоже предстоит тяжелая работа, прежде чем вы сможете взять его на руки. Во время схваток он тоже испытывает дискомфорт. Помогите ему, успокойте, ободрите. Не забывайте предупреждать малыша, когда начинается схватка, хвалите его, когда схватка закончилась. Помните: вы одна команда, будьте вместе, и совсем скоро вы сможете обнять его и поблагодарить за ваши естественные, мягкие роды.

«Мягкие» роды – это не набор техник. Это скорее настрой, отношение к родам, как к празднику – празднику прихода в мир вашего малыша. И встретить этот праздник вы должны с радостью и уверенностью, тогда и роды пройдут мягко и легко.

Юная мама: плюсы и минусы
Сейчас уже истории о родах в 14, 15 лет не звучат для нас слишком шокирующе. Юных мам…
Осложненные роды
Роды – это сложный процесс, требующий от будущей мамы большого мужества и недюжинных …
Добавить комментарий

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий