Реклама
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы
19:08 | 28 Окт 2020
B
13:54 | 24 Окт 2020
13:33 | 24 Окт 2020
13:26 | 24 Окт 2020
22:50 | 22 Окт 2020
?
22:50 | 22 Окт 2020
16:59 | 17 Окт 2020

Боли в начале беременности: откуда они, и как облегчить недомогание?

Радость первых недель и месяцев беременности нередко омрачают различные боли и недомогания. Боли в начале беременности, как правило, говорят о перестройке организма женщины, их практически невозможно предотвратить, но можно значительно облегчить. Бывают и другие ситуации – когда боль является предупреждением, сигналом для обращения к врачу.

Тянущие боли в животе в начале беременности

Боли в начале беременности: откуда они, и как облегчить недомогание?Почему? Тянущие боли в животе в начале беременности связаны, чаще всего, с естественным увеличением размера матки. Кроме того, под действием гормонов в этом периоде беременности происходит размягчение связок, изменяется положение внутренних органов. Такие кардинальные перемены просто не могут пройти незаметно, с этим и связаны тянущие боли в низу живота, похожие на менструальные (эти боли схожи по своей природе, и женщины, подверженные недомоганиям при менструации, сильнее ощущают тянущие боли в животе в начале беременности). К окончанию первого триместра к растяжению связок добавляется и довольно сильное давление выросшей матки на внутренние органы, что также вызывает тянущие боли.

Как облегчить недомогание? Так как боли в животе в начале беременности обусловлены нормальными физиологическими процессами, то и избежать их, скорее всего, не получится. Эти ощущения, как правило, проходят к окончанию первого триместра беременности.

Когда стоит обратиться к врачу? Насторожиться стоит, если тянущие боли в животе усилились или стали постоянными. В этом случае нужно обязательно проконсультироваться с врачом, ведущим беременность. Если же вместе с болями в животе появились кровянистые выделения, обращение должно быть срочным, вплоть до вызова бригады «Скорой помощи.

Боли в пояснице в начале беременности

Почему? Боли в пояснице в начале беременности cвязаны с размягчением и растяжением связок. Весь опорно-двигательный аппарат женщины перестраивается таким образом, чтобы она смогла без травм выносить и родить ребенка. В частности, бедренно-крестцовые суставы под действием гормона релаксина изменяют свое положение, начинают расслабляться, чтобы ребенок мог в дальнейшем пройти по родовым путям.

Другой причиной болей в пояснице во время беременности может быть пиелонефрит – воспалительное заболевание почек. Так как во время беременности иммунитет женщины естественным образом снижается, данное заболевание в этот период проходит, как правило, в острой форме.

Как облегчить недомогание? Во время беременности злоупотреблять обезболивающими лекарственными препаратами недопустимо, поэтому лучше принимать профилактические меры для облегчения болей в пояснице, а именно: спать на удобном ортопедическом матрасе, совершать ежедневные пешие прогулки, избегать длительного положения в неподвижном состоянии – сидя или стоя.

Боли в начале беременности: откуда они, и как облегчить недомогание?Очевидно, что чем лучше физическая форма женщины, тем менее интенсивно будут проявляться боли в пояснице в начале беременности. Однако даже если на этапе планирования беременности будущая мама не выполняла специальных упражнений для укрепления спины, не поздно начать делать это и после наступления беременности. Естественно, гимнастика должна быть щадящей, адаптированной для будущих мам, и при малейших признаках усталости или болевых ощущениях упражнения следует прекратить. Очень хороший эффект дает плавание, аквааэробика и упражнения на фитболе.

Когда стоит обратиться к врачу? К врачу надо обратиться в случае, если боли в пояснице из тянущих превратились в колющие, резкие. В случае необходимости врач подберет обезболивающий препарат местного действия (мазь, крем или пластырь), разрешенный к применению при беременности. Кроме того, только после обследования врача станет ясно, обусловлены ли резкие боли нормальным перестроением организма, или есть какие-то нарушения течения беременности.

Также к врачу следует обратиться при подозрении на пиелонефрит (воспаление почек). Кроме болей в пояснице, при этом заболевании может наблюдаться помутнение мочи и ее резкий запах, болезненные ощущения при мочеиспускании. Врач по результатам анализов поставит диагноз, и при необходимости назначит лекарственные препараты и специальную диету.

Головные боли в начале беременности

Почему? Одной из главных причин головных болей в начале беременности являются перепады артериального давления, связанные с гормональной перестройкой организма. Особенно сильно головные боли проявляются на фоне токсикоза.

Спровоцировать головную боль могут такие факторы, как:

  • любые погодные изменения (снижение или повышение атмосферного давления, потепление или похолодание, изменение влажности и т.д.) и даже смена температурного режима, например, при выходе из теплого помещения на улицу;
  • чувство голода;
  • потребление продуктов, вызывающих повышение артериального давления (кофе, шоколад, консервированные продукты);
  • недосыпание, хроническая усталость.

Как облегчить недомогание? Применение обезболивающих лекарственных препаратов для облегчения головных болей в начале беременности недопустимо! В самом крайнем случае, лекарство может назначить врач, ведущий беременность.

Боли в начале беременности: откуда они, и как облегчить недомогание?В качестве профилактики приступов головной боли, вызванных чувством голода, постарайтесь питаться дробно (часто и маленькими порциями). Такое питание предпочтительнее, чем редкие и обильные приемы пищи, еще и потому, что при нем не происходит резких скачков глюкозы в крови.

Избегайте употребления в пищу кофе, шоколада в больших количествах, консервированных продуктов и полуфабрикатов.

Высыпайтесь! По рекомендации врачей, женщина в ожидании ребенка должна спать не менее 8 часов в сутки.

Когда стоит обратиться к врачу? Головные боли в начале беременности – явление очень частое, ему подвержены почти все будущие мамы. Когда же стоит насторожиться и обратиться к врачу?

  • головная боль очень сильная и практически постоянная
  • боль локализована в каком-то определенном участке головы
  • при приступах головной боли наблюдается значительное изменение снижение или повышение) артериального давления
  • приступы головной боли сопровождаются другими нарушениями работы центральной нервной системы: ухудшением слуха или зрения, потерей чувства равновесия, и т.д.

Боли в начале беременности доставляют иногда серьезное беспокойство, но чаще всего они обусловлены естественными физиологическими процессами, необходимыми для роста и развития будущего малыша. Если вы ведете здоровый образ жизни, правильно питаетесь, высыпаетесь, гуляете на свежем воздухе, если врач не видит никаких опасностей и нарушений в течение беременности, но недомогания продолжают вас преследовать – просто запаситесь позитивом и терпением. Желаем вам здоровья и легкой беременности!

Лишний вес при беременности
Любая женщина набирает вес во время беременности. Это происходит из-за растущей матки…
Прием витаминов во время беременности
Что говорят специалисты про прием витаминов во время беременности?Ни для кого не секр…
Добавить комментарий

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий