Как разбудить ребенка без скандалов?

Как разбудить ребенка в детский сад или школу, чтобы его утро было добрым? Как поднять малыша с постели, не вызвав его раздражения, скандалов и слез? Как добиться, чтобы утреннего позитива, энергии и бодрости хватило ребенку на целый день?

Почему так важно правильно разбудить ребенка?

Как разбудить ребенка без скандалов?От того, насколько приятно наше пробуждение утром, зависит настроение, работоспособность и мировосприятие в течение всего дня! Для детей это правило еще более актуально – ведь их эмоциональная восприимчивость намного выше, чем у взрослых. Потому-то и важно задуматься над тем, как правильно разбудить ребенка – ведь от этого зависит, будет ли малыш бодр и весел, или его день будет мрачным и тяжелым.

У этого вопроса есть и физиологическая сторона. От того, как Вы разбудите ребенка, зависит не только его настроение, но и самочувствие! Резкое пробуждение часто вызывает у детей учащение сердцебиения, повышение артериального давления, психическое возбуждение.

Как разбудить ребенка утром – практические рекомендации

1. Подготовьте ребенка к пробуждению

Перед тем, как разбудить ребенка, войдите в его комнату, пройдите по ней, негромко поговорите. Малыш еще во сне должен почувствовать Ваше присутствие, привыкнуть к нему. Он начинает прислушиваться, и сон становится менее крепким.

2. Начинаем будить малыша

Как разбудить ребенка без скандалов?Все дети любят просыпаться по-разному. Мама лучше всех знает, как разбудить ребенка, чтобы на его еще сонном личике появилась улыбка. Кому-то нравится просыпаться от бодрой песенки или веселой потешки, кому-то – от ласкового прикосновения, кому-то – когда мама нежно зовет его по имени. Главное – в этом процессе не должно быть резких криков или движений, спешки и раздражения.

3. Помогите телу малыша проснуться

Сразу же вытаскивать ребенка из кровати нельзя. Для того чтобы физиологические процессы пришли в норму, необходимо 5-10 минут. В течение этого времени малыш может лежать в кровати, нежась и потягиваясь. Легонько помассируйте его ступни и кисти рук. Разомните детские пальчики, помассируйте мочки ушей и волосистую часть головы малыша – это приведет в норму его артериальное давление и сердечные ритмы.

4. Солнечный цвет

Известно, что каждый цвет действует на человека по-своему: красный – возбуждает, голубой – успокаивает, белый вызывает ощущение свежести, чистоты и простора. Утром Вашим помощником будет желтый цвет – он приносит радость, бодрость и энергию. Покажите ребенку ярко-желтую игрушку, поиграйте с ним, кидая друг другу желтый мячик. Почти теми же свойствами обладает и оранжевый цвет.

5. Верный стимул

Если ребенок не хочет вставать, значит, у него нет достаточной мотивации! Он опоздает в детский сад? Мама не успеет на работу? Эти аргументы далеко не всегда подействуют на нежащегося в кровати ребенка. Но, может быть, сегодня утром его ждет что-то особенное? Возможно, на завтрак будет его любимое блюдо? Или, если он быстро встанет, по дороге в детский сад останется время покормить на пруду уточек?

6. На зарядку становись!

Сделайте вместе с ребенком утреннюю гимнастику. Потянитесь вверх и вниз, выполните наклоны, повороты корпуса влево-вправо. Вместе попрыгайте, выполните махи ногами и приседания. Веселая и ритмичная музыка приветствуется!

Немного о режиме дня малыша

Как разбудить ребенка без скандалов?Если Вы не знаете, как разбудить ребенка без слез и скандалов, если каждое утро начинается с долгих уговоров, угроз и криков, а ребенок все равно до последнего лежит в постели, а потом, пошатываясь, ходит по комнате, пытаясь открыть глаза, значит, что-то явно не так с его режимом дня.

Конечно, ребенок должен высыпаться. Время, необходимое детям для полноценного сна, различно, но в среднем для дошкольников и младших школьников ночной сон должен длиться не менее 10 часов. При этом важно, чтобы ребенок всегда ложился в постель в одно и то же время.

Не менее важны и полноценные прогулки. Ребенок должен находиться на улице хотя бы 1-1,5 часа в день и активно двигаться. То есть время, пока Вы везете его в детский сад на коляске – полноценной прогулкой не считается. Почему это так важно? Двигаясь на свежем воздухе, ребенок получает сбалансированные физические нагрузки, способствующие здоровому, крепкому ночному сну и, соответственно, более легкому пробуждению утром. Важно и то, что солнечное излучение необходимо для правильного обмена веществ и здорового гормонального баланса в организме. Редко бывающий на улице ребенок становится вялым, быстро утомляется и с трудом просыпается утром.

Как разбудить ребенка утром, чтобы энергии и позитива хватило на целый день? Ласково, терпеливо и уверенно! Начинайте будить малыша заранее, дайте ему время проснуться и прийти в себя. Соберите с вечера все необходимые вещи, чтобы не спешить и не нервничать. И главное – улыбнитесь ребенку, делясь с ним утренней радостью и беззаботностью! Желаем Вам и Вашим детям отличного настроения!

Нужно ли обманывать детей?
Наверняка, Вам знакомы такие ситуации, когда сердобольные родители, считая, что говор…
Воспитание единственного ребенка
Ваш малыш – единственный в семье. Вы стремитесь окружить его заботой, сделать все, чт…
ПоСоБиК Просмотров: 9446 | Комментариев: 12
https://users.posobie.info/album_mod/upload/508d2c289b8f2ca748044bca2719f916.png
https://users.posobie.info/img/logo_ppp.jpg