Реклама
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Правила введения прикорма: знакомим малыша с фруктами и овощами

На правах рекламы

Введение прикорма – один из важнейших вопросов ухода за ребенком, ведь от этого зависит самочувствие, развитие и рост малыша. В статье мы рассмотрим правила введения прикорма и поговорим о выборе продуктов для детского питания.

Что такое «прикорм»?

Правила введения прикорма: знакомим малыша с фруктами и овощамиДавайте для начала разберемся с терминологией. Что же такое «прикорм»? Это введение в меню малыша продуктов, дополняющих (но не заменяющих!) грудное молоко или адаптированные молочные смеси.

Значение прикорма заключается в том, чтобы плавно и безболезненно для малыша перейти от молочного питания к более разнообразному рациону, в том числе к твердой пище. Поэтому при введении прикорма крайне важно, действовать осторожно и постепенно – тогда и стресс для организма малыша будет минимален.

Правила введения прикорма

Чтобы у малыша не заболел животик или не возникло других проблем со здоровьем, следует соблюдать правила введения прикорма:

1. Каждый новый продукт предлагают ребенку в небольших количествах, начиная с одной чайной ложки, и в течение нескольких дней увеличивают порцию, внимательно следя за состоянием здоровья малыша.

2. В рацион ребенка вводят строго по одному новому продукту, внимательно следя за самочувствием малыша. Новый вид прикорма вводят только после полной адаптации к предыдущему.

3. Лучше предлагать новые продукты в первой половине дня (если возникнут аллергические реакции или другие проблемы, днем гораздо легче вовремя их обнаружить).

4. Нельзя вводить новый продукт, если ребенок нездоров, а также до и после профилактических прививок. Лучше не экспериментировать с введением прикорма в жаркие дни и в период серьезных изменений в жизни малыша (переезд, путешествие, и т.д.)

5. Блюда при начале введения прикорма должны быть теплыми, нежной однородной консистенции.

Когда начинать вводить прикорм?

Правила введения прикорма: знакомим малыша с фруктами и овощамиВ среднем, оптимальный возраст для введения прикорма составляет 4-6 месяцев - в это время в организме малыша уже формируется кишечная микрофлора, и ребенок может переваривать и усваивать полужидкую пищу.

Начинают введения прикорма с монокомпонентых овощных и фруктовых пюре высокой степени измельчения (гомогенизированных). Затем в рацион малыша вводят детские каши, многокомпонентные овощные пюре и творог, и только потом – мясные пюре (начиная с мяса нежирной говядины, индейки, кролика).

Важно понимать, что общие сроки введения прикорма, указанные в таблицах, нельзя безоговорочно применять по отношению ко всем деткам. Дети первого года жизни развиваются абсолютно по-разному, так, например, первый зубик может появиться в три месяца, а может в восемь или даже позже. Дети одного возраста могут существенно отличаться по весу, росту, физическому развитию. Одному малышу с избытком хватает для полноценного роста и развития грудного молока (или адаптированной смеси), а другой после молочного питания останется голодным.

В связи с вышесказанным, возможность введения прикорма и конкретные рекомендации следует обсуждать с врачом, основываясь на истории развития малыша.

Первые фрукты и овощи для малыша

Правила введения прикорма: знакомим малыша с фруктами и овощамиВсем известно, что фрукты и овощи являются важным компонентом здорового питания взрослых и детей. Они содержат растительные волокна (клетчатку), важные витамины и микроэлементы, нормализуют пищеварение и обмен веществ.

Свежие овощи и фрукты, безусловно, наиболее полезны для взрослого человека, но ребенку первого года жизни такая пища не подходит. Во-первых, малыш еще не умеет жевать, во-вторых, «сырые» фрукты и овощи вызовут брожение в пищеварительной системе малыша, и у него может заболеть животик. Поэтому в начала прикорма малышу предлагают фруктовые или овощные гомогенизированные (т.е. высокой степени измельчения) пюре.

Чтобы приготовить пюре для малыша, фрукты или овощи тщательно промывают, очищают от семян и кожуры, а затем отваривают, тушат, запекают, приготавливают на пару. Готовые овощи и фрукты измельчают с помощью блендера или протирают через сито. Если пюре получилось слишком густым, в него добавляют немного фруктового отвара или овощного бульона, воды или грудного молока.

Не все овощи и фрукты одинаково полезны для малыша!

Правила введения прикорма: знакомим малыша с фруктами и овощамиОсновная проблема приготовления по-настоящему полезного пюре для детей – выбрать качественные фрукты и овощи. К сожалению, фрукты и овощи, которые можно приобрести на рынке или в магазине, часто бывают выращены с использованием химических удобрений и пестицидов.

Кроме того, чтобы сохранить нежные овощи и фрукты и доставить их на витрины магазина, производители обрабатывают их далеко не безвредными веществами. Например, яблоки часто покрывают дифенилом – консервантом, который подавляет рост бактерий и грибков, препятствует испарению влаги с поверхности фруктов, долгое время сохраняет их гладкими и блестящими. Дифенил может вызывать аллергические реакции, кожные заболевания, токсичен для почек и печени, подавляет нервную систему. Это вещество не смывается водой, поэтому покупные яблоки обязательно нужно очищать от кожуры.

Конечно, если у Вас есть свой сельскохозяйственный участок в экологически чистом районе, лучше готовить для малыша фрукты и овощи собственного урожая. Так Вы будете уверены, что в организм малыша не попадут нитраты, пестициды, искусственные консерванты и другие вредные вещества.

К сожалению, далеко не у всех есть возможность выращивать фрукты и овощи самостоятельно. Еще одна проблема заключается в том, чтобы сберечь урожай в течение года, сохранив все полезные вещества.

Хорошее решение – выбирать готовые детские пюре от добросовестных производителей. Мы хотим познакомить Вас с фруктовыми и овощными детскими пюре от компании Бибиколь. При приготовлении детских пюре Бибиколь используются только овощи и фрукты ORGANIC. Они выращиваются без использования химических удобрений, пестицидов, активаторов роста, технологий генной инженерии.

Линейка фруктовых и овощных пюре Бибиколь для детского питания

Правила введения прикорма: знакомим малыша с фруктами и овощамиВ линейку пюре Бибиколь для детского питания входят моно- и поликомпонентные пюре из овощей, фруктов и ягод ORGANIC, выращенных на экологических сельских хозяйствах в Европе. Все детские пюре Бибиколь изготовлены по современным инновационным технологиям, позволяющим максимально сохранить полезные свойства фруктов и овощей.

Пюре Бибиколь не содержат сахара, соли и крахмала, искусственных красителей и консервантов, ароматизаторов и улучшителей вкуса. Они обладают приятным натуральным вкусом, который нравится малышам и способствует формированию здоровых пищевых привычек.

В линейку входят моно- и поликомпонентные фруктовые и овощные пюре:

Пюре Бибиколь «Яблоко» - для детей с четырех месяцев

Пюре Бибиколь «Груша» - для детей с четырех месяцев

Пюре Бибиколь «Груша и яблоко» - для детей с пяти месяцев

Пюре Бибиколь «Яблоко и черника» - для детей с пяти месяцев

Пюре Бибиколь «Яблоко и персик» - для детей с пяти месяцев

Пюре Бибиколь «Морковь» - для детей с четырех месяцев

Пюре Бибиколь «Брокколи» - для детей с четырех месяцев

Пюре Бибиколь «Цветная капуста» - для детей с четырех месяцев

Пюре Бибиколь «Тыква» - для детей с пяти месяцев

В баночке детского пюре Бибиколь содержится 125 г вкусного и полезного продукта! Однако напомним еще раз – даже если пюре очень понравилось крохе, в первый раз нужно ограничиться одной чайной ложкой, а затем постепенно увеличивать порцию прикорма.

Решив начать введение прикорма малышу с фруктовых и овощных пюре, не забудьте посоветоваться с педиатром. И тщательно выбирайте продукты для прикорма! Мы рекомендуем детские пюре БИБИКОЛЬ, соответствующие высочайшим международным стандартам качества. Желаем Вашим малышам здоровья и приятного аппетита!

Козьи творожки «Бибиколь» - новый продукт проверенного качества
Питание является одним из ключевых факторов, влияющих на рост и развитие ребенка. Поэ…
Органическое питание для детей: польза и безопасность
Появление в семье новорожденного малыша – огромное счастье для молодых родителей. Нов…
Добавить комментарий
Найти
Не нашли нужной статьи?
Закажите публикацию
совершенно бесплатно! NEW
Заказать
Понравилась статья?
Подпишитесь на рассылку самых интересных статей
Подписаться

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!