Реклама
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Тренировочные схватки (схватки Брекстона-Хикса)

Тренировочные, или ложные схватки - это приступообразные сокращения мышц матки, не ведущие к родовой деятельности. По фамилии английского доктора Джона Брекстона-Хикса, впервые описавшего это явление в 1872 году, их также называют схватками Брекстона-Хиска. Тренировочные схватки – нормальное ли это явление? У всех ли они бывают? И самое главное – как отличить тренировочные схватки от настоящих?

Симптомы тренировочных схваток

Тренировочные схватки (схватки Брекстона-Хикса)Тренировочные схватки, или схватки Брекстона-Хикса, наблюдаются у многих будущих мам примерно с 20-й недели беременности, а иногда – и ранее. В ходе тренировочной схватки мускулатура матки сокращается на 30-60 секунд, при этом будущая мама ощущает напряжение мышц живота, живот «каменеет», а через небольшой промежуток времени снова становится мягким. Тренировочные схватки возникают нерегулярно, от 1-2 раз в день, до нескольких раз в час. В большинстве случаев, схватки Брекстона-Хикса безболезненны.

Почему это происходит? Абсолютно точного ответа на этот вопрос ученые пока не нашли. Специалисты предполагают, что это состояние вызвано «созреванием» матки и шейки матки и является своеобразной тренировкой, подготовкой к предстоящей родовой деятельности.

Не опасны ли схватки Брекстона-Хикса?

Тренировочные схватки не являются патологией и возникают у большинства женщин при нормальном течении беременности. Если же ожидание малыша уже приближается к финалу, а будущая мама так и не узнала, что такое схватки Брекстона-Хикса, это также не должно вызывать беспокойства. Скорее всего, тренировочные схватки были не слишком интенсивными, и женщина просто не ощущала их из-за физиологических особенностей организма.

И все-таки, в некоторых случаях схватки Брекстона-Хикса могут быть поводом для обращения к врачу. Это необходимо, если:

  • Тренировочные схватки стали болезненными;
  • Во время тренировочных схваток ощущается тянущая боль в пояснице;
  • Наряду со схватками появились обильные прозрачные выделения из влагалища;
  • Одновременно со схватками или чуть ранее было любое, даже слабое кровотечение из влагалища;
  • Матка твердеет более чем на 2 минуты;
  • Схватки стали частыми (более 4 раз в час) или регулярными.

Что может спровоцировать тренировочные схватки, и как их облегчить?

Тренировочные схватки (схватки Брекстона-Хикса)Тренировочные схватки, в отличие от «настоящих», не являются сигналом раскрытия шейки матки, их могут спровоцировать различные внешние факторы.

- Неудобная поза, длительное нахождение в неподвижном положении;

- Переполнение мочевого пузыря;

- Физическое переутомление будущей мамы;

- Нервное перенапряжение и стресс;[*]- Обезвоживание организма;

- Оргазм;

- Прикосновения к животу, поглаживания.

Так как интенсивные схватки Брекстона-Хикса могут причинять беспокойство будущей маме и затруднять поступление кислорода к плоду, при предрасположенности к тренировочным схваткам лучше избегать ситуаций, которые их вызывают. Если же схватки Брекстона-Хикса уже начались, можно попробовать нейтрализовать их одним из указанных способов:

  • Расслабиться, изменить положение тела, принять комфортную позу;
  • Принять теплый душ;
  • Выпить немного воды;
  • Сходить в туалет – опорожнить мочевой пузырь;
  • Выполнить дыхательную гимнастику: медленно и спокойно вдыхать воздух носом и выдыхать ртом.

Тренируемся дышать во время тренировочных схваток

Тренировочные схватки (схватки Брекстона-Хикса)На занятиях для будущих мам женщинам подробно рассказывают, как нужно правильно дышать во время родовой деятельности. Схватки Брекстона-Хикса являются хорошей возможностью применить эти навыки, потренировать дыхание, подготовиться к предстоящим родам.

Методик дыхания в родах существует бесчисленное множество. Каждому периоду родов соответствует определенное дыхание. При тренировочных схватках можно эффективно потренироваться некоторым методикам дыхания, например:

- Дыхание «4-6» (применяется в первый период родов, при регулярных, но еще не очень болезненных схватках): женщина делает вдох, считая до четырех, а выдох – считая до шести. Во-первых, при таком дыхании малыш получает больше кислорода. Во-вторых – дыхание «на счет» отвлекает женщину, успокаивает ее, способствуя расслаблению мышц и наилучшему раскрытию родовых путей.

- Дыхание «по-собачьи» (практикуется при учащении и усилении схваток). В начале схватки женщина дышит медленно, но затем, на пике болезненных ощущений, переходит на быстрое и поверхностное дыхание ртом.

Как отличить тренировочные схватки от «настоящих»?

Тренировочные схватки (схватки Брекстона-Хикса)Основное отличие «настоящих» схваток от тренировочных – их периодичность. При начале родовой деятельности схватки могут быть редкими и безболезненными (впрочем, не всегда). Но при этом схватки носят предсказуемый, периодический характер, и учащаются со временем. Поэтому в финале беременности при появлении схваток нужно засекать время между ними – если интервалы между схватками сокращаются, это, скорее всего, говорит о начале родовой деятельности.

То есть, если схватки стали регулярными и учащаются со временем, носят болезненный характер, не прекращаются после изменения позы или принятия теплого душа - пора брать заранее подготовленную сумку и отправляться в роддом.

Тренировочные схватки, или схватки Брекстона-Хикса - это не патология, а естественное состояние, говорящее о планомерной подготовке организма будущей мамы к предстоящим родам. Главное, помните: если схватки, даже безболезненные, стали регулярными, нужно срочно вызывать скорую помощь (если Вы еще не доносили малыша до 37-й недели), или ехать в роддом (если срок беременности 37 недель и более). Желаем Вам легкой беременности и родов!

Как понять, что скоро роды?
Самый главный вопрос, мучающий всех беременных, находящихся на большом сроке: «Как по…
Тазовое предлежание плода
Примерно до 30-й недели беременности малыш в животе у мамы активно двигается, толкает…
Добавить комментарий
Найти
Не нашли нужной статьи?
Закажите публикацию
совершенно бесплатно! NEW
Заказать
Понравилась статья?
Подпишитесь на рассылку самых интересных статей
Подписаться

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!