Реклама
Posobie.info – полезный сайт для родителей Введите номер пособия и выиграйте ценные призы!
Войти
Регистрация
I триместр
II триместр
III триместр
Первые недели
Малыш до года
От года до 3 лет
От 3 до 7 лет
Читай
Общайся
Выигрывай
Сервисы
Фотоконкурсы

Таблетки для похудения: за и против

Лишний вес - это распространенная проблема нашего времени, которую, конечно же, никак не могли обойти своим вниманием производители фармакологических препаратов. В продаже уже давно появились различные таблетки для похудения, и реклама утверждает - принимая их, Вы без вреда для здоровья сбросите лишние килограммы, совершенно не меняя свой образ жизни. А что же на самом деле? Насколько эффективны таблетки для похудения? И не вредит ли их прием нашему здоровью?

На чем основан эффект от таблеток для похудения?

Таблетки для похудения: за и противДействие таблеток для похудения может быть различным:

1. Ускорение обмена веществ. В норме, питательные вещества, которые человек получает с пищей, должны расходоваться на поддержание энергии и жизнедеятельности, а также на восстановление и развитие тканей организма (мышц, костей, и т.д.). Если же обмен веществ замедлен, значительная часть питательных веществ не расходуется организмом, а откладывается в виде жирового запаса. Причины нарушения метаболизма (обмена веществ) могут быть следующими:

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Нарушение режима питания (например, длительные перерывы между приемами пищи);
  • Недостаток необходимых витаминов и минералов;
  • Хронические заболевания;
  • Несбалансированное питание (неправильное соотношение белков, жиров и углеводов в рационе);
  • Нарушение водного баланса в организме;
  • Недостаточная продолжительность ночного сна;
  • Стрессы, нервное перенапряжение, неврозы.

Таблетки для похудения могут ускорять обмен веществ, увеличивая концентрацию ферментов, расщепляющих белки, жиры и углеводы. Также эти препараты способствуют расщеплению жировой ткани и препятствуют ее дальнейшему разрастанию.

2. Снижение чувства голода. Голод - это проявление естественной потребности организма в еде. Чувство голода регулируется особым участком мозга (гипоталамусом), куда, как в центр обработки информации, стекаются данные из различных систем организма: оценивается загруженность пищеварительной системы, уровень глюкозы и питательных веществ в крови, и т.д. Голод бывает истинный (физиологический) - возникающий вследствие снижения уровня питательных веществ в крови и желудочно-кишечном тракте, и ложный (психологический). Ложный голод может возникать при виде и аромате аппетитной пищи, во время стресса, при хроническом недосыпании, и т.д.

Таблетки для похудения, снижающие чувство голода, действуют, как правило, непосредственно на гипоталамус, продлевая чувство насыщения. В результате человек длительное время не испытывает чувства голода и, соответственно, потребляет меньшее количество пищи. Очевидный недостаток данного подхода - искусственное подавление физиологического голода и, как следствие - нарушение саморегулирования систем организма. В результате увеличивается риск заболеваний пищеварительной системы, кроме того, со временем может нарушаться сама способность распознавания чувства истинного (физиологического) голода.

3. Таблетки для похудения со слабительным или мочегонным эффектом. Таблетки для похудения со слабительным эффектом действуют самым простым способом: питательные вещества выводятся из организма так быстро, что просто не успевают усваиваться. Естественно, длительное применение таких препаратов небезопасно.

Таблетки с мочегонным эффектом выводят из организма лишнюю жидкость, которая задерживается в клетках - например, из-за употребления слишком соленой или сладкой пищи. Часто применение таких таблеток дает ощутимый, хотя и нестабильный эффект. Однако стоит помнить, что такие таблетки имеют ряд строгих противопоказаний, в том числе их нельзя принимать людям с нарушениями сердечно-сосудистой и гормональной системы, с заболеваниями печени и почек. И даже здоровым людям необходимо подходить к приему подобных препаратов с большой осторожностью, принимать их строго по инструкции, а лучше - под наблюдением врача.

4. Таблетки для похудения, блокирующие липазу. Липаза - это фермент, который расщепляет жиры в пищеварительном тракте и способствует их всасыванию и усвоению в организме. Блокируя липазу, таблетки для похудения препятствуют усвоению жиров - они просто выводятся из организма вместе с другими неперевариваемыми остатками пищи.

Такие таблетки для похудения имеют ряд побочных эффектов, связанных с нарушением стула. Кроме того, длительное употребление подобны препаратов может привести к нарушению естественного обмена веществ.

Таблетки для похудения: когда их прием обоснован?

Таблетки для похудения: за и противВсе таблетки для похудения можно разделить на две большие группы:

  • Лекарственные препараты и
  • Биологически активные добавки (БАД)

Лекарственные препараты назначаются исключительно врачом (диетологом, гастроэнтерологом и т.д.) Назначаться такие препараты могут, например, при тяжелой степени ожирения, когда лишний вес действительно становится серьезной проблемой и угрожает здоровью пациента. Выписывая лекарственные препараты для похудения, врач назначает длительность приема и дозировку, рекомендует лечебную диету и порядок приемов пищи. Обычно таблетки для похудения назначаются в комплексе с препаратами, направленными на устранение самой причины заболевания.

Биологически активные добавки - это не лекарства. Это комплекс натуральных (или идентичных натуральным) биологически активных веществ, которые добавляются к пище и могут принести пользу организму, компенсируя недостаток жизненно важных элементов.

С одной стороны, БАДы вроде бы более безобидны, чем лекарства - они не имеют такого количества побочных эффектов и не настолько сильно влияют на организм. В то же время, биологически активные добавки, в отличие от лекарств, не проходят столь жесткого контроля безопасности, не подвергаются всесторонним обязательным клиническим испытаниям. Действие биологически активной добавки может быть просто не изучено полностью. Вместе с тем, БАДы тоже имеют своим противопоказания, и применять их нужно с осторожностью.

В связи с вышесказанным, крайне небезопасно принимать таблетки для похудения по совету подруги, либо увидев привлекательный рекламный плакат или ролик. Если у Вас действительно есть проблема лишнего веса, если это негативно влияет на Ваше здоровье, а справиться с избыточными килограммами самостоятельно не получается - обратитесь к врачу, который по результатам осмотра, опроса и анализов назначит лечение. Ведь лишний вес может быть только одним из симптомов серьезного заболевания, которое нужно лечить. А может быть, у Вас в организме просто не хватает каких-либо витаминов или минералов, и Вам нужно не принимать таблетки для похудения, а просто скорректировать рацион питания или провести курсовой прием витаминов.

Стоит ли принимать таблетки для похудения, если Вы здоровы?

Таблетки для похудения: за и противКак уже было упомянуто, лишний вес может быть вызван не только каким-либо заболеванием, но и недостаточной двигательной активностью, избыточным питанием, нездоровыми пищевыми привычками, неправильным образом жизни.

В таких случаях многим кажется вполне оправданным принимать таблетки для похудения - например, ускоряющие обмен веществ или подавляющие чувство голода. Плюсом такого подхода является то, что без значительных усилий довольно скоро может быть достигнут заметный результат. Но есть и серьезный минус: после окончания приема таблеток вес не только стремительно возвращается, но и еще более возрастает. Столь резкие колебания веса приводят к нарушениям работы всех систем организма, создают психологический дискомфорт, вызывают ухудшение состояния кожи (появляются растяжки или морщины, снижается плотность и упругость кожи, она обвисает и становится дряблой).

Таблетки для похудения обладают временным эффектом, так как не устраняют причин лишнего веса. С медицинской точки зрения, да и с точки зрения логики, правильнее бороться именно с этими причинами. И если складки на талии связаны с недостатком движения и злоупотреблением фаст-фудом, следование принципам здорового образа жизни и правильного питания поможет справиться с проблемой пусть и не так быстро, зато надолго. И при этом Вы станете более здоровым человеком!

Таблетки для похудения, будь то лекарства или БАДы, не являются универсальной пилюлей, позволяющей быстро, надолго и безопасно сбросить вес. Они могут скорректировать некоторые проблемы со здоровьем, причем, в большинстве случаев, рационально принимать их в комплексе с другими препаратами. Выбор препарата, дозировки и длительности курса необходимо согласовать с компетентным врачом. Ну, а если серьезных нарушений здоровья у Вас нет - здравый смысл, сила воли и целеустремленность помогут Вам справиться с проблемой безо всяких лекарств. Желаем Вам отличного самочувствия и радостного настроения! Улыбайтесь - и будьте прекрасны, независимо от того, какие цифры высвечиваются на весах.

Пищевые добавки и Е коды
Пищевые добавки в настоящее время активно используются при производстве продуктов для…
Как поднять иммунитет?
Во все времена года, а особенно зимой – в период буйства инфекций и простудных заболе…
Добавить комментарий
Найти
Не нашли нужной статьи?
Закажите публикацию
совершенно бесплатно! NEW
Заказать
Понравилась статья?
Подпишитесь на рассылку самых интересных статей
Подписаться

Сообщать мне о новых комментариях к этой статье
Добавить комментарий
Психологические тесты онлайн
Проверьте свои знания и интуицию, узнайте ваш характер и достойные качества!